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课程目录 背 【背】单臂哑铃划船.mp4 【背】俯身杠铃划船.mp4 【背】辅助器引体向上.mp4 【背】罗马椅挺身.mp4 【背】山羊挺身.mp4 【背】史密斯机俯身划船.mp4 【背】坐姿宽握距下拉.mp4 【背...

课程目录 1足背屈受限的调整.mp4 2自由深蹲.mp4 3史密斯深蹲.mp4 4俯身腿弯举.mp4 5坐姿抬腿.mp4 6倒蹬.mp4

[体式技巧] 突破瓶颈之安全的后弯 ├┈若烟体式技巧01：如何安全进入“后弯”练习.wmv ├┈若烟体式技巧02：后弯准备练习之打开肩膀.wmv ├┈若烟体式技巧03：后弯准备练习之胸腔打开.wmv ├┈...

课程介绍： 视频资源大小：41.1 GB, 类型：心理咨询, 心理催眠, 张道龙, 现代社会发展让人们的生活水平不断提升，随之而来的是来自工作、学习、关系中的压力带来诸多烦恼，越来越多的人们开始求...

评价的影响力（罗粟）课程介绍： 视频资源大小：313 MB, 类型： 心理催眠, 课程目录： 1评价课程1.mp4 2评价课程2.mp4 3评价课程3.mp4 4评价课程4.mp4 5评价课程5.mp4F S O ! 6评价课程6.mp4 7...

现在的女性都比较注重自己的身材，所以有很多的人选择学习瑜伽，在家里没事也可以做，很方便的瘦身...

课程将从中药饮片的药性、配伍、体质宜忌以及剂量等方面解读具体饮片，让你泡的明白，喝的健康！ ...