生活文化课程教学培训视频资源-我要自学联盟-第93页

（一介粗人）躯干体态矫正营-51自学联盟

（一介粗人）躯干体态矫正营

课程介绍矫正，从躯干开始。此课程针对四种不良躯干姿势的矫正，我们先来认识这四种常见的躯干姿...

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自学联盟(找在线客服我不回信息的)9个月前

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麦大湿《臀形圆翘》21天训练课程-51自学联盟

麦大湿《臀形圆翘》21天训练课程

各位小老板们好！我是麦大湿，欢迎学习MAI THEORY®《臀形圆翘》！开门见山，这是一个...

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自学联盟(找在线客服我不回信息的)9个月前

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王媚《每天20分钟减掉腰腹赘肉》3节视频课-51自学联盟

王媚《每天20分钟减掉腰腹赘肉》3节视频课

很多人认为：减掉腰腹赘肉可以通过虐腹训练来完成，但是，坚持腹肌训练的人会知道，减腹是不可能的...

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自学联盟(找在线客服我不回信息的)9个月前

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跑步研习社：21天突破人生首个10KM-51自学联盟

跑步研习社：21天突破人生首个10KM

课程目录 00 发刊词首次跑半马需要注意什么.mp3 01 跑步者的日常营养要点.mp4 ...

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王媚《身体评估和全套解决方案》教学视频+课件，官方价值3800-51自学联盟

王媚《身体评估和全套解决方案》教学视频+课件，官方价值3800

王媚老师，2001年毕业于山东医科大学临床专业、功能性私教创始人、瑜堂APP创始人、瑜堂教育...

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自学联盟(找在线客服我不回信息的)9个月前

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麦大湿背部训练视频课程（理论+实操计划）-51自学联盟

麦大湿背部训练视频课程（理论+实操计划）

课程目录课时1 关节运动课时一关节运动.mp4 课时2 背部训练肌肉运动解剖课时二 ...

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日理万肌彭彬-背部课程之上背部理论概述-51自学联盟

日理万肌彭彬-背部课程之上背部理论概述

课程目录【彭彬背部课程之上背部理论概述】一（3）.mp4 【彭彬背部课程之上背部理论概述】...

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06211

王媚-调理肩颈背酸痛，告别塌腰驼背大宽肩-51自学联盟

王媚-调理肩颈背酸痛，告别塌腰驼背大宽肩

课程目录 01. 肩颈身体自我评估（理论课）.mp4 02. 肩颈的日常保养，简单小动作告别...

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