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基础健身教程(男女)
课程目录 ├──PROIRON家庭健身计划视频指导 | ├──FT【哑铃循环训练】教你在家7分钟燃烧100大卡 高清.mp4 | └──新手家庭健身计划.mp4 ├──背阔肌-男性 | ├──V杠下拉-男.mp4 | ├─...
艾妮粑粑 腰腹核心调整呼吸课
艾妮粑粑腰腹核心调整呼吸课 ├┈1.吹气球完整版细节.mp4 ├┈10.徒手呼吸瘦腰腹2.mp4 ├┈11.徒手呼吸瘦腰腹3.mp4 ├┈12.徒手呼吸瘦腰腹4.mp4 ├┈13.徒手呼吸瘦腰腹5.mp4 ├┈14.徒手呼吸瘦...
乐福老佟《聊天集训营》
资源简介: 春节特别课程,聊天训练营,告别低情商,变成聊天达人,让女生爱上和你聊天 课程目录 DAY1开营典礼-聊天是个“无限游戏”.mp4 DAY2社交开场-有效打破和异性之间的沉默.mp4 DAY3聊天...
阿苏·男士体能提升课,性能力max训练营10节课帮你提升战斗力
你对自己的体能还满意吗? 早在2017年9月份,东兴证券一则研报称,中国20-70岁男性中ED患病率约为26%,患者数量1.3亿左右。 你是否面临过这样的苦恼? 体力越来越下降,杏能力越来越下降。身材...
男性“战斗力”提升必修课
这门课程是为被男xing健康问题困扰的你(或是你的朋友)量身定制的!课程目标是教你如何恢复相关肌肉功能,让你保持、改善、甚至提升能力。无论你现在的年龄多少,都能得到科学系统专业的指导。
龙萍-五元素流瑜伽
土、水、火、风、空是瑜伽的五大元素,这五大元素分别对应我们的身体的五个部位,同时又掌控着我们不同的生命能。 五元素流瑜伽工作坊第二日上午01.f4v 五元素流瑜伽工作坊第二日上午02.f4v 五...
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