课程目录 股四头肌理论实操1.mp4 股四头肌理论实操2.mp4 股四头肌理论实操3.mp4 股四头肌理论实操4.mp4 股四头肌理论实操5.mp4 腘绳肌1.mp4 腘绳肌2.mp4 腘绳肌3.mp4

课程目录 01 课程概述学习指南0601 2020-06-01 172628.png 报名多个课程如何训练.mov 课程概述 学习指南.mov 02 骨盆形态价值 2.1 骨盆和臀部形态的价值.mov 2.2 骨盆和臀部形态的大众现状.mov ...

本课程带领我们与内心深处那位两百万岁的智慧对话，获得荣格所发现的每个人都具有的自我治愈力。 通过对常见心理问题的精辟分析，荣格得出结论，现代社会的大多数困难源于人失去了与自己本能的...

课程目录 第1节：后弯专题-蝗虫式-☆.mp4 第2节：后弯专题-眼镜蛇式-☆.mp4 第3节：后弯专题-根基建立-☆☆.mp4 第4节：后弯专题-轮式-☆☆.mp4 第5节：后弯专题-预防产后抑郁-☆.mp4 第6节：闪...

跟随王诗意，进行臀部舞蹈式的练习 课程目录 00臀部课程前言.avi 侧支撑与扶把动作 00热身 .avi 01_0_侧平板吸外开 .avi 01_1_跟练_侧平板吸外开 .avi 02_0_侧平板后吸腿上抬 .avi 02_1_跟练_侧...

课程目录 《腿型矫正课》课程介绍.mp4 课程总结.mp4 第二步：功能筛查与改善 1. 呼吸评估与改善.mp4 2. 骨盆评估与改善.mp4 3. 屈髋肌群评估与改善.mp4 4.腘绳肌评估与改善.mp4 5. 足底筋膜评估...

恋爱核心【脱单私教2020】快速找到满意的女朋友资源简介： 2020年度大课，原9800口碑大课，听过都说赞，具体介绍点进去看看 课程大纲 4步教你提升恋商找到女朋友 提升+社交+聊天+升级=恋爱 找到...

Liya Xiong-寰宇分解练习短系列。Universal Yoga 寰宇瑜伽是由Andrey Lappa大师所创立的一套多维的瑜伽体系。 它基于古代哲学和吠陀Vedas的七个Mayakosha（层鞘）概念，把人体各关节和各种瑜伽...