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【胡瑞琦】一张床搞定全身肌肉拉伸
颈、肩、背、臀、腿6大部分讲解 涉及全身 108块重要肌肉 只需一张治疗床,即可轻松、高效地帮助客户完成精准拉伸 健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【胡瑞琦】一张床搞定全身肌肉拉伸目录如...
【李菁】中级空中瑜伽
健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【李菁】中级空中瑜伽视频讲座课程目录如下 李菁空中瑜伽进阶:01配合垫子的练习.avi 李菁空中瑜伽进阶:02漩涡式.avi 李菁空中瑜伽进阶:03向上平板式...
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【钢琴速成】土豆钢琴成人零基础速成课
知多学习网【钢琴速成】土豆钢琴成人零基础速成课 10、左手伴奏的指法设计.mp4 11、延音踏板的运用.mp4 12、手型及手指机能训练.mp4 13、零基础如何快速做到双手弹奏.mp4 14、《萱草花》单手弹...
MRT教你肌动力学修复技术
课程目录
1.MRT高位下来背部修复.mp4
2.MRT如何做硬拉.mp4
3.MRT内收肌修复.mp4
4.MRT臀部修复.mp4
5.MRT如何正确的深蹲.mp4
6.MRT背部修复.mp4
7.MRT股四头...
【廖剑锋】肩部训练教学视频
健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【廖剑锋】肩部训练教学视频目录如下: 1、史密斯颈后推举.mp4 2、史密斯前杠铃推举.mp4 3、肩部的热身与激活.mp4 4、反式飞鸟.mp4 5、哑铃推举.mp4 6、哑...
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