健身锻炼课 第2页
30天体能训练提升计划-51自学联盟

30天体能训练提升计划

30天体能训练提升计划课程介绍: 视频资源大小:7.34 GB 类型:体能训练, 健身锻炼, 课程目录: Day01 理论学习日 Day02 测试日 Day03 训练日 Day04 速度训练日 Day05 休息日 -理论学习 Day06 ...
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男士背部增肌健身训练初级课程-51自学联盟

男士背部增肌健身训练初级课程

男士背部增肌健身训练初级课程课程介绍: 视频资源大小:2.10 GB 类型:背部训练,健身锻炼 课程目录: 背部训练进阶版——展枭飞.mp4 背部增肌超强训练——穆顺.mp4 打造完美背部——何翔宇.mp4
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邱源体态改造课-51自学联盟

邱源体态改造课

邱源体态改造课课程介绍: 视频资源大小:5.65 GB, 类型:体态改造, 健身锻炼, 课程目录: 第01课 体态是一面镜子,体现一个人的内外在.avi 第2课 报告解读:问题不同,怎么练习最有效 (2).avi ...
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健身房入门计划 一介粗人-51自学联盟

健身房入门计划 一介粗人

健身房入门计划 一介粗人课程介绍: 视频资源大小:6.15 GB, 类型:健身, 健身锻炼, 课程目录: 课时1:背部+肱三头肌(1).mp4 课时2:背部+肱三头肌内容答; ? / 4 h疑.mp4 课时3:肩部+腹9 c o ...
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麦大湿 身体根基训练营-51自学联盟

麦大湿 身体根基训练营

麦大湿 身体根基训练营课程介绍: 视频资源大小:1.40 GB, 类型:健身, 健身锻炼, 课程目录: LEVEL1-1 LEVEL1-1 躯干调节.pdf 抱膝直身蹲.mov 抱膝直身坐.mov 并腿臀桥.mov 股直u * 2 D u d y ...
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牛男全套健身教学_臀部-51自学联盟

牛男全套健身教学_臀部

牛男全套健身教学_臀部课程介绍: 类型:健身教学, 健身锻炼, 课程目录: 赛普教学视频第八期股四头肌训练第二集:弓步蹲注意事项_高清.mp4 赛普教学视频第八期股四头肌训练第三集:弓步蹲变换...
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修贤放纵减肥法21天蜕变班-51自学联盟

修贤放纵减肥法21天蜕变班

修贤放纵减肥法21天蜕变班课程介绍: 视频资源大小:3.35 GB, 类型:减肥, 健身锻炼, 课程目录: 001-开营大会-001-开营大会21天 .mp4 002-开营第1天-003-主题课一带我走出黑暗的放纵减肥 .mp4 ...
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牛男全套健身教学_腿部-51自学联盟

牛男全套健身教学_腿部

课程介绍: 视频资源大小:142 MB, 类型:健身教学, 健身锻炼, 课程目录: G-5赛普教学视频第七期(第5集):腿部训练之杠铃负重深蹲【训练建议】 [高质量和大_高清.mp4 如何打造超级霸王腿训...
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