健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【跳操瘦身】郑多燕 6周跳操瘦身计划视频讲座课程目录如下： 第1阶段：整体减脂 01【10 分钟椅子操】第1节.mp4 02【10 分钟椅子操】第2节.mp4 03【10 ...

健身锻炼教程下载观看 名师讲座网【张富源】21天瘦腿计划课程目录如下： 01day 1：靠墙拍腿加弯腿抱膝，大腿小腿一起瘦.mp4 02day 2：靠墙内外摆腿消除腿部水肿.mp4 03day 3：靠墙健身锻炼文案...

课程目录 腰痛精准评估及康复训练_1.mp4 腰痛精准评估及康复训练_2.mp4 腰痛精准评估及康复训练_3.mp4

文件目录 0-12岁儿童体适能策划方案.docx BB生心灵平衡 链接.docx Fitness Kids 幼儿体适能课精彩课堂 高清(480P).qlv 儿童体适能-儿童肥胖处理.ppt 儿童体适能.doc 儿...

51自学联盟分享跑步研习社－－21天突破人生首个10KM课程目录如下： 00 发刊词 首次跑半马需要注意什么.mp3 01 跑步者的日常营养要点.mp4 02 跑步排汗就是在排毒吗.mp4 03 哪一种是最佳的脚步着...

51自学联盟分享私人健身教练常用图表课程目录如下： BMI对应表 常见运动热量消耗表 骨骼肌百分比对照表 健身健康贴士 人体肌肉骨骼神经图表 食物GI表 食物热量表 体脂率对应表 体质判断对照图 ...

张微终点手倒立系列课23级，这是一个专门针对手倒立的系列课，所有的课程，都是为了一个完美的手倒立做准备，把身体的每个部分，按照手倒立需要的方式进行强化，建立耐力。这个过程，也许会花掉...

健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【居家健身】风靡欧美无器械动物流健身，居家功能训练视频讲座课程目录如下： 什么是动物流？.mp4 徒手健身——动物流动作串联，有健身锻炼的运动量一...