排序
足踝姿态训练营2021年最新课程(根正派)
以足踝功能的恢复,重建与地面的联结
课程目录
第1天01
1足底放松.mp4
2指节刮足背.mp4
3跟骨内侧放松.mp4
4五指环绕.mp4
5手压四趾.mp4
打卡主页.jpg...
解剖列车肩部与手臂、头颈下颌
课程目录
1 导读
1.1 解剖列车结构要素(肩&头)导读课 一.mp4
1.2 解剖列车结构要素(肩&头)导读课 二.mp4
1.3 解剖列车结构要素(肩&头)导读课 三.mp4
1.4...
运动营养学基础
课程目录
减肥饮食
营养饮食
4营养学-10其他元素.avi
4营养学-2碳水化合物.avi
4营养学-6维生素.avi
4营养学-7矿物质.avi
4营养学-8日常饮食.avi
4营养学-9运...
动感单车教学资料14.62G
动感单车教学资料14.62G ├─01.动感单车安装教程[中文] │└┈健身车安装视频.mp4 ├─02.初级[中文] │├┈1 动感单车详解教学.mp4 │├┈2 动感单车详解教学.mp4 │└┈3 动感单车详解教学.m...
送笔记 3节 邱源 颈椎理疗私教9大方法精讲
送笔记 3节 邱源 颈椎理疗私教9大方法精讲 ├─笔记 │├┈1.pdf │├┈2.pdf │└┈3.pdf ├┈1 呵字呼吸法+活化上胸椎段+启动斜方肌.mp4 ├┈2 拉伸+重塑生理弯曲+颈部正位.mp4 ├┈3 深度拉...
产后修复瘦腰 产后塑性 木荃 两节课 含笔记
产后修复瘦腰 产后塑性 木荃 两节课 含笔记 ├┈第1节 产后修复之瘦腹系列(上).mp4 ├┈第1节 产后修复之瘦腹系列(下).mp4 ├┈第1节 产后修复之瘦腹系列.pdf ├┈第2节 产后塑形系列训练(上).m...
课程资源搜索
课程学习板块热门分类