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健身私教 体能训练
课程目录 动态拉伸.mp4 动态牵拉.mp4 肥胖客户评估.mp4 核心功能训练.mp4 静态牵拉.mp4 静态牵拉1.mp4 灵敏训练.mp4 泡沫轴实用.mp4 屈髋动作模式.mp4 上肢力量训练.mp4 深蹲动作模式.mp4 深蹲...
【何渭斌】何渭斌健身训练视频课程
工作学习期间也不要忘记锻炼身体,部分没法去户外或健身房健身的小伙伴们,有这套教程让你在家也能练,博士深蹲之实用辅助技术、推起一座山的诀窍、王牌动作杠铃深蹲,正确的训练方法是最佳的愈...
产后如何恢复《产后快速恢复少女体态》瑜伽视频教程
通过自学联盟平台:产后如何恢复《产后快速恢复少女体态》瑜伽视频教程 培训课程内容介绍: “新核心”系列课程是菲儿产后的专利课程,共15集。分为产后呼吸法;盆底肌浅、深肌肉的练习;上、瑜...
杨凤池梦与意象 释梦理论+技术+实景梦例 音频20讲
51自学联盟分享杨凤池梦与意象 释梦理论+技术+实景梦例 音频20讲课程目录如下: 00.杨凤池公开课《带你走进梦的真相》.mp3 01.梦和意象的概述:梦从何来?.mp3 02.弗洛伊德谈梦:梦与现实.mp心...
精神分析如何理解成人内在的儿童心灵:对临床技术的启示和指引 十二讲
51自学联盟分享精神分析如何理解成人内在的儿童心灵:对临床技术的启示和指引 十二讲课程目录如下: 如果没有人看见我们 我们就无法体验到自己是存在的 如果没有人理解我们 我们就会将自己感知...
【跳操瘦身】郑多燕 6周跳操瘦身计划
健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【跳操瘦身】郑多燕 6周跳操瘦身计划视频讲座课程目录如下: 第1阶段:整体减脂 01【10 分钟椅子操】第1节.mp4 02【10 分钟椅子操】第2节.mp4 03【10 ...
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