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健身私教 陈浩 拉伸疗法 ├┈1.mp4 ├┈2.mp4 ├┈3.mp4 ├┈4.mp4 ├┈5.mp4 └┈6.mp4

本次课程包括大球有氧操、大球舞韵伸展、大球普拉提三大内容，跟随动感音乐快乐享“瘦”，抒情音乐优雅伸展，同时满足身体不同部位塑形的需求 课程呈现了有氧运动和力量训练相结合的科学减肥方...

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