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51自学联盟分享Navakarṇa Vinysa 体系工作坊 和Dario一起从更深入的视角去理解瑜伽课程目录如下： Navakaraṇa Vinysa是梵文词，指将九组动作单位(nava = 九/新的 + karaṇa = 动作单位)和谐地...

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