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孙晶维密体雕14天家庭陪训营-极致臀腿
改善久坐腰酸背痛、臀部下垂大腿粗壮、提臀瘦腿 臀腿-笔记 001臀腿第一节.jpg 002臀腿第二节.jpg 003臀腿第三节.jpg 004臀腿第四节.jpg 005臀腿第五节.jpg 006臀腿第六节.jpg 007臀腿第七节.jpg...
15天女神体态塑造,还你健康优雅体态
15天女神体态塑造,还你健康优雅体态。多机位清晰展现,学员示范还原线下教学。 划分难易程度,瑜伽体式精讲精练。 课程目录 1骨盆正位与稳定.mov 2假跨髋改善.mov 3告别小肚腩,缓解小腹突出.m...
Y1 普拉提垫上动作
Y1 普拉提垫上动作 ├┈01 .mp4 ├┈02 .mp4 ├┈03 .mp4 ├┈04 .mp4 ├┈05 .mp4 ├┈06 .mp4 ├┈07 .mp4 ├┈08 .mp4 ├┈09 .mp4 ├┈10 .mp4 ├┈11 .mp4 ├┈12 .mp4 ├┈13 .mp4 ├┈14...
刘健 C&S型脊柱侧弯 评估理疗
课程目录 01.脊柱解剖+精准评估.mp4 02.C型脊柱侧弯的解决方法和康复训练处方.mp4 03.S型脊柱侧弯的解决方法和康复训练处方.mp4 04.预防脊柱侧弯训练套路.mp4
麦子保养瑜伽 教你正确的运动姿势
麦子瑜伽:受伤还是健康? 麦子老师教你正确的运动姿势! 麦子老师是国内唯一获得荷兰国际瑜伽普拉提理疗学院独家授权的理疗导师。 瑜伽的音乐节奏是慢拍的,瑜伽的动作也是缓慢的。 缓慢的节奏...
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