她曾经是虚肥、驼背、没精神、一身是病的小肥妞。瑜伽让她减重30斤成为四肢纤细、动作敏捷、体质优良的气质女神。
课程目录
一练：手机族告别含胸圆肩.mp4
二练：上班族不再含胸驼背.mp4
二练：上班族不再含胸驼背
三练：十分钟缓解十年肩周炎.mp4
四练：颈肩锻炼一气呵成.mp4
五练：简单动作根治腰椎间盘突出.mp4
六练：燃烧腹部脂肪，疗理瘦腰两不误.mp4
七练：颈椎日常保养，让你挺拔高傲.mp4
八练：瘦腿减脂，告别大象腿.mp4
九练：塑形健美，五招打造完美~！腿部曲线.mp4
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