课程目录 第1节：后弯专题-蝗虫式-☆.mp4 第2节：后弯专题-眼镜蛇式-☆.mp4 第3节：后弯专题-根基建立-☆☆.mp4 第4节：后弯专题-轮式-☆☆.mp4 第5节：后弯专题-预防产后抑郁-☆.mp4 第6节：闪...

跟随王诗意，进行臀部舞蹈式的练习 课程目录 00臀部课程前言.avi 侧支撑与扶把动作 00热身 .avi 01_0_侧平板吸外开 .avi 01_1_跟练_侧平板吸外开 .avi 02_0_侧平板后吸腿上抬 .avi 02_1_跟练_侧...

课程目录 《腿型矫正课》课程介绍.mp4 课程总结.mp4 第二步：功能筛查与改善 1. 呼吸评估与改善.mp4 2. 骨盆评估与改善.mp4 3. 屈髋肌群评估与改善.mp4 4.腘绳肌评估与改善.mp4 5. 足底筋膜评估...

Liya Xiong-寰宇分解练习短系列。Universal Yoga 寰宇瑜伽是由Andrey Lappa大师所创立的一套多维的瑜伽体系。 它基于古代哲学和吠陀Vedas的七个Mayakosha（层鞘）概念，把人体各关节和各种瑜伽...

三大环节：训练前伸展准备，训练主体，训练后调节！35个动作精准教授！ 让速度有限的增长贡献给快速变化的身体比例 课程目录 课时01第一天.avi 课时02第二天.mp4 课时03第三天.mp4 课时04第四天...

温州 脊柱侧弯 ├┈#7 脊柱侧弯 温州【私教之道线上瑜伽节】1.mp4 ├┈#7 脊柱侧弯 温州【私教之道线上瑜伽节】2.mp4 ├┈脊柱侧弯课件 (1).jpg ├┈脊柱侧弯课件 (2).jpg ├┈脊柱侧弯课件 (3)...

2020暑假初一升初二物理目标班宋泽穹

心理咨询面谈技术课 理论讲授+案例实录+解释点评视频 课程目录 01第一讲 七大面谈主题及临床示范.mp4 02 第二讲 初始访谈的基础技术及复杂技术.mp4 03 第三讲 心理状态的评估.mp4 04 精神状态测...