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Beck教你深入后弯的辅助手法
Beck教你深入后弯的辅助手法 课程目录 1. 手臂前侧,肩膀打开.ts 2. 胸腔,腋窝前侧打开.ts 3. 胸腔打开,巧用辅具 .ts 4. 打开身体,轻松舞王 .ts 5. 墙壁给的打开与支持 .ts
国乐艺术家方锦龙国乐通识课
200+分钟,浓缩千年古音,方锦龙首次开讲
带你追溯国乐的起源,细数经典乐器发展脉络,从上古到当代,从东方到世界,展现丝弦蕴藏的传奇故事和色彩。
顶流大咖,为你讲解六大代表性乐器的...
七分学堂《嫂子情商课》
七分学堂首位女导师课程来了,好吃也就是饺子,嫂子课程你也同样值得拥有。
课程目录
不熟悉的女生如何再次开场.mp4
告别传统的约会项目.mp4
让女生对你有感觉.mp4
如何把...
sumansoul二级 加强力量
课程目录
├──01 sumansoul二级 加强力量
| ├──二级~3手臂力量.MP4 3.38G
| ├──二级~1腿部力量.MP4 3.60G
| ├──二级~2腹部力量.mp4 824.90M
| └──二...
光头拳击31集全
课程目录
第01期-初学者站姿步法技巧.mp4
第02期-头部躲闪移动及步法技巧.mp4
第03期-拳击的防守及反击技巧.rmvb
第04期-打靶基础及手靶击打技巧.mp4
第05期-手靶组合...
健身健美饮食计算
课程目录
1第一讲 比赛标准.flv
2第二讲 三大营养素介绍 .flv
3第三讲 如何计算减脂备赛饮食.flv
4第四讲 如何定期饮食调整.flv
5第五讲 Peak Week.flv
6第六讲 ...
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