高手本能必备原理学习与掌握，和女生调情必备的三项技能是什么，快速打造亲密约会的方法，撩妹前你该怎么收拾好自己，如何去定位你和妹妹们之前的关系。这些必备技能统统教给你。 课程目录 高手...

健身初级-训练计划、理论与实训课程 （男士） 课程大纲 8种健美训练模式详解，原理，优缺点，计划编排，进阶模式 GPP-基础素质和辅助训练实操讲解，计划编排 背部训练动作剖析-不曾体会的肌纤维...

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【刘恒麻衣神相】 刘恒老师讲解《麻衣神相》面相十二宫，看脸识人

课程目录 01 全身灵动序列练习.mp4 02 深度开髋与平衡.mp4 03 深度倒立与流动.mp4 04 深度后弯与开髋.mp4 05 深度核心与平衡.mp4 06 深度开肩与开髋.mp4 07 深度开髋与平衡.mp4 08 深度开髋与力...

课程由著名影视后期、排名设计师从事10年后期培训经验的自陈清牧主讲的PR+AU大师级教程，实战培训+思维逻辑+老师答疑，视频课程都有字幕讲解是很全面的系统课程。 课程一共20章节从pr的工作...

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