生活文化

我要自学联盟优选生活文化视频课程为爱学习同步热门名师名校讲座课堂视频,整合传统历史文化精讲生活健康养生锻炼两性魅力情感培训系列课程资源在线爱学习!
XHIT 93分钟-51自学联盟

XHIT 93分钟

XHIT 93分钟 ├┈1-不再存在肚腩肉(_游泳圈、腰间赘肉、松饼、腰间小袋子).mp4 ├┈1-腹部脂肪燃烧_腹肌锻炼.mp4 ├┈1-告诉你如何燃烧掉腰围的脂肪.mp4 ├┈1-洗衣板式腹肌-7个最好的腹肌练...
自学联盟(找在线客服我不回信息的)的头像-51自学联盟联盟班长自学联盟(找在线客服我不回信息的)4年前
013710
Insanity MAX 30-51自学联盟

Insanity MAX 30

Insanity MAX 30 ├─打开方式 │├┈PureCodec20150603.exe │└┈视频播放说明.txt ├─课程表 │├┈Insanity max 30.jpg │└┈insantiy_MAX30课表.xlsx └─视频 └─├┈Ab Attack 10.mkv...
自学联盟(找在线客服我不回信息的)的头像-51自学联盟联盟班长自学联盟(找在线客服我不回信息的)4年前
025312
印玛 蜜桃臀-51自学联盟

印玛 蜜桃臀

印玛 蜜桃臀 ├┈调整假胯宽臀部激活训练、臀饱满度训练.ts ├┈骨盆稳定,臀部饱满度提升.ts ├┈提臀线,臀饱满度综合训练.ts ├┈提臀线片:不稳定、负重训练.ts ├┈臀饱满度负重抗阻训练.t...
自学联盟(找在线客服我不回信息的)的头像-51自学联盟联盟班长自学联盟(找在线客服我不回信息的)4年前
01196
伍登华营养课探水循环生酮饮食-51自学联盟

伍登华营养课探水循环生酮饮食

伍登华营养课探水循环生酮饮食 ├┈KD.doc ├┈伍登华说碳水循环(包含计算公式).doc ├┈伍登华运动营养科学(高级)-1.pdf ├┈伍登华运动营养科学(高级)-2.pdf ├┈伍登华运动营养科学(高级)-...
自学联盟(找在线客服我不回信息的)的头像-51自学联盟联盟班长自学联盟(找在线客服我不回信息的)4年前
021310
易经风水布局秘笈(上中下)-51自学联盟

易经风水布局秘笈(上中下)

本套教程通过大量实用风水图文案例、视频讲解、通俗易懂 地介绍现代风水布局之法;即使小学文化程度的读者也能够读懂,能自己布局风水吉位。本教程取易经玄学精华,集众多大师经验之所得,经过5...
自学联盟(找在线客服我不回信息的)的头像-51自学联盟联盟班长自学联盟(找在线客服我不回信息的)4年前
03777
刘畅_21天减脂塑形-51自学联盟

刘畅_21天减脂塑形

课程目录 01. HIIT全身适应训练.pdf 02. HIIT核心刺激训练.pdf 03. HIIT全身燃动训练.pdf 04. 胸部塑形+心肺.pdf 05. HIIT下肢挑战训练.pdf 06. 背部塑形+心肺.pdf 07. 全身缓解拉伸.pdf 08. HI...
自学联盟(找在线客服我不回信息的)的头像-51自学联盟联盟班长自学联盟(找在线客服我不回信息的)4年前
014610
麦大湿三周减脂-51自学联盟

麦大湿三周减脂

课程目录 高消耗训练 俯撑动作串联.mp4 高消耗训练 理念须知.mp4 热身.mp4 逃不掉的burpee(原视频即无声).mp4 体态调整与放松 串联二 肩颈舒缓与正位.mp4 串...
自学联盟(找在线客服我不回信息的)的头像-51自学联盟联盟班长自学联盟(找在线客服我不回信息的)4年前
015714
范志红带你吃出好身材21天瘦身食谱轻松吃出好身材-51自学联盟

范志红带你吃出好身材21天瘦身食谱轻松吃出好身材

《范志红带你吃出好身材21天瘦身食谱轻松吃出好身材》导师:范志红,中国农业大学副教授,食品科学博士,注册营养师,中国营养学会理事出版《享瘦其实很简单》等科普书籍20余本。17日减肥餐单已...
自学联盟(找在线客服我不回信息的)的头像-51自学联盟联盟班长自学联盟(找在线客服我不回信息的)4年前
053813