智慧聊天术 让你远离尬聊 第一课 解读女性心理 打造魅力男神.mp4 第二课 打开聊天局面 让对方产生好感.mp4 第三课 这些雷区避开才能聊下去.mp4 第四课 巧用这几个话题 让“尬聊“彻底消失.mp4 ...

课程目录 【中式新娘】发型1- 低盘中式造型.mp4 【中式新娘】发型2- 中高盘中式造型.mp4 【中式新娘】发型3- 高盘中式造型.mp4 【中式新娘】妆面.mp4

麦子瑜伽：受伤还是健康？ 麦子老师教你正确的运动姿势！ 麦子老师是国内唯一获得荷兰国际瑜伽普拉提理疗学院独家授权的理疗导师。 瑜伽的音乐节奏是慢拍的，瑜伽的动作也是缓慢的。 缓慢的节奏...

小雨化妆造型（韩式）第一期

课程目录 动态拉伸.mp4 动态牵拉.mp4 肥胖客户评估.mp4 核心功能训练.mp4 静态牵拉.mp4 静态牵拉1.mp4 灵敏训练.mp4 泡沫轴实用.mp4 屈髋动作模式.mp4 上肢力量训练.mp4 深蹲动作模式.mp4 深蹲...

课程目录 01 极塑美臀-臀线提升.mp4 02 极塑美臀-蜜桃臀.mp4 03 极塑美臀-练就一束光.mp4 04 极塑美腿-瘦腿提臀.mp4 05 极塑美腿-改善大腿内侧赘肉.mp4 06 极塑美腿-修长双腿.mp4 07 极塑美腿-...

目前市场上的瑜伽均以教授体式为主对于身体系统、脏器、呼吸很少有针对性练习 容易出现外强中干，消耗过度弊病 本次课程主要教传统瑜伽的经典习练方法TRUE YO以修炼内在能量与净化身体为主要目...