音频课+冥想音频+五行穴位视频示范+七轮敲击点文档 课程目录 敲击-1海底轮的穴位点.pdf 敲击-2本我轮的穴位点.pdf 敲击-3太阳轮的穴位点.pdf 敲击-4心轮的穴位点.pdf ...

课程目录 深蹲.mp4 实力推.mp4 卧推.mp4 引体向上T杠.mp4 硬拉.mp4

与男生不同，女性练胸更关注手臂不练粗，—对工具,—个动作，掌握美胸魔法,胸部高效变丰满。 第一节 1.jpg 上斜杠铃推胸.mp4 小狐美胸第一节.mp3 第二节 1.j...

女性第二次生命 骨盆与盆底肌那些事

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课程目录 1第一阶段 01第一课 自体心理学发展概论 02第二课 自恋的自体发展之路 03第三课 识别夸大性自体及移情 04第四课 哭求认可与自体破碎 05第五课 理想化的父母移...

【运动康复】苟文强 51块肌肉解剖课

课程目录 01. 腰痛理论篇.mp4 02. 腰痛系列课程应用.mp4 03. 身体部位与腰部关系（1）.mp4 04. 身体部位与腰部关系（2）.mp4 05. 腰部疼痛期的练习.mp4 06. 非疼...