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T25每天25分钟高校燃脂课程
每天25分钟高校燃脂,完美身材指日可待,T25是比较消耗体力的 ,如果体脂较多而且不常运动,可能很难坚持或者说动作很不标准可以先做一段时间的有氧运动,提升体力,并且减少脂肪后再来做T25。
黄仕明 改变的艺术:贯穿你一生的四大核心议题 【线上课视频】
黄仕明 改变的艺术:贯穿你一生的四大核心议题 【线上课视频】课程介绍: 视频资源大小:4.76 GB 类型:心理课, 心理催眠, 适合人群 第一:在生命的四大议题:原生家庭、亲密关系N A W、亲子关...
青禾文化·男性健康养生全方位提升
51自学联盟分享青禾文化男性健康养生全方位提升课程目录如下: 我们全方位立体的提升男性x健康、x能力及身体各项能力,通过一系列专业、有效的锻炼方法来提高男性的性活力 第一章 男性健康养生...
Coach-phoneix王新凤健身舞:减脂塑形视频课
1、课程由中国健身小姐冠军,中国国家健将级健身运动员Coach-phoneix王新凤老师亲自示范。
2、节奏欢快,动作简单易学,减脂塑形效果快,练习不枯燥。每天的课程均含有氧练习+力量训练+瑜...
麦子魅力瑜伽
她曾经是虚肥、驼背、没精神、一身是病的小肥妞。瑜伽让她减重30斤成为四肢纤细、动作敏捷、体质优良的气质女神。 课程目录 一练:手机族告别含胸圆肩.mp4 二练:上班族不再含胸驼背.mp4 二练:...
社交光谱景颜《即刻恋爱》互动艺术之道
课程介绍: 视频资源大小:1.48 GB, 类型:情感, 两性, 针对需求,少量的价值也能急速的吸引。女人早就在心中写好了感情的剧本,应该和什么样的人恋爱,要有怎么样的相处模式,未来的什么会是什...
韩鹏杰讲《战国策》
51自学联盟分享韩鹏杰讲《战国策》课程目录如下: 领悟纵横智慧改变人生格局韩鹏杰带你读懂《战国策》 01.纵横捭阖的战国风云.mp4 02.张孟谈既固赵宗 前事不忘后事之师.mp4 03.张仪说秦王:削株...
王媚 12节快速提臀瘦腿系列课程(基础练习篇)
王媚 12节快速提臀瘦腿系列课程(基础练习篇) ├┈001 12天提臀瘦腿-DAY1.mp4 ├┈00212天提臀瘦腿-DAY2.mp4 ├┈00312天提臀瘦腿-DAY3.mp4 ├┈00412天提臀瘦腿-DAY4.mp4 ├┈00512天提臀瘦腿...
















