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健身初级-训练计划、理论与实训课程 (男士)-51自学联盟

健身初级-训练计划、理论与实训课程 (男士)

健身初级-训练计划、理论与实训课程 (男士) 课程大纲 8种健美训练模式详解,原理,优缺点,计划编排,进阶模式 GPP-基础素质和辅助训练实操讲解,计划编排 背部训练动作剖析-不曾体会的肌纤维...
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【健身健美】廖剑锋肩部训练教学视频-51自学联盟

【健身健美】廖剑锋肩部训练教学视频

课程介绍: 视频资源大小:217 MB 类型:肩部训练, 健身锻炼, 课程目录: 1、史密斯颈后推举.mp4 2、史密斯前杠铃推举.mp4 3、肩部的热身与激活.mp4 4、反式飞鸟.mp4 5、哑铃推举.mp4 6、哑铃侧...
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每天10分钟,塑造马甲线-51自学联盟

每天10分钟,塑造马甲线

适合没运动习惯,久坐不动,但想开始减脂塑形的人 课程目录 第 1 节 :激活胸部…mp4 第 2 节:激活背部….mp4 第 3 节:激活肩部…mp4 第 4 节:激活上臂….mp4 第 5 节:拉伸恢复….mp4 第 6 ...
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【理念世界】寂静之美:寂静和留白如何滋养心灵-51自学联盟

【理念世界】寂静之美:寂静和留白如何滋养心灵

寂静和留白如何滋养心灵? 一、如何在空间上链接 我们在外界所感知的时间和空间是一种幻象,它们从属于本体世界的两个属性永恒和无限,而在我们每个人心中,时间和空间都有对应物,时间的内在对...
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28天增肌减脂型男打造计划,居家打造黄金比例身材-51自学联盟

28天增肌减脂型男打造计划,居家打造黄金比例身材

视频资源大小:38.9 GB类型:增肌减脂 28天增肌减脂型男打造计划,居家打造黄金比例身材 1 课程目录: 1-28天增肌减脂,居家打造黄金比例身材(234819).c ! 9 J o / X [ Jmp4 2-本套计划需要用这...
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梵公子《中国各阶层脱单指南》19.9G-51自学联盟

梵公子《中国各阶层脱单指南》19.9G

第一节:矮挫穷学生如何脱单? 第一节—矮矬穷学生如何脱单?.mp4 第一节笔记文案.jpg ...
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高温瑜伽 健身理疗-51自学联盟

高温瑜伽 健身理疗

课程目录 1 高温瑜伽历史与体式精讲.mp4 2 高温瑜伽必学基础与体式精讲.mp4 3 三组经典站立体式.mp4 4 四组经典地面体式.mp4
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【香蕉公社】指尖上的高潮(男对女/女对男)口爱教学-51自学联盟

【香蕉公社】指尖上的高潮(男对女/女对男)口爱教学

51自学联盟分享【香蕉公社】指尖上的高潮(男对女/女对男)口爱教学课程目录如下: 【香蕉公社】指尖上的高潮(男对女/女对男)口爱教学 教程简介: 性文化的发展,性观念的转变,让口爱成为一...
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