康东旭4周塑造极致身材，HIIT极速燃脂法让脂肪飞塑形增强心肺功能

51自学联盟分享康东旭4周塑造极致身材，HIIT极速燃脂法让脂肪飞塑形增强心肺功能课程目录如下：

你是否为自己不够瘦而苦恼?

工作忙碌饮食彻底打乱?

久瑜伽健身坐不运动身材严重走瑜伽健身操形?

做家务带孩子体脂率日渐上升?

如何在身材这件事上做到小健身瑜伽段位考试投资大回报?

公认的最高效的减脂训练HIIT极速燃脂法让脂肪飞!

基于风靡全球的HIT高强度间歇训练理念高效省时方便

适合生活节奏快、工作压力大、没有条件常去健身房名师讲座网站官网的人

适合谁听

经常久坐、缺乏运动名师讲座心得体会的.上班族

没有健身基础的小白优选名师讲座

产后需要恢复身材的妈妈们

胖瘦反复，曾因错误减肥导致健身瑜伽段位考试亚健康者

想减肥缺找不到正确方法的朋友

想增肌塑形，健康锻炼的人

课程大纲

针对性提供解决方案_高效减脂/健康塑形/增强心肺功能

零基础一站式计划

12节递进式训练

24小时持续燃脂

48个HIIT高效动作

永健身瑜伽段位考试久适用的减脂方案