话题

瑜伽健身

自学联盟(找在线客服我不回信息的)发布帖子

帖子数

902

阅读量

2.2W+

2年前发布60次阅读

mina米娜杂志 2022年09月日本时尚女性美容护肤服装穿搭杂志

【日本】 012 《mina》米娜杂志 2022年09月日本时尚女性美容护肤服装穿搭杂志

mina米娜杂志 2022年09月日本时尚女性美容护肤服装穿搭杂志-51自学联盟

评分

2年前发布31次阅读

三届世锦赛健体冠军郑少忠视频

【034 三届世锦赛健体冠军郑少忠视频】

三届世锦赛健体冠军郑少忠视频-51自学联盟

评分

2年前发布15次阅读

康神说生长激素和胰岛素

【035 康神说生长激素和胰岛素】
陈康说用药
二头弯举学员动作纠正
肱二头肌讲解

康神说生长激素和胰岛素-51自学联盟

评分

2年前发布30次阅读

健助师小珂全套

【036 健助师小珂全套9】
01 核心（腹肌）课程介绍
02 初级核心训练
03 高级核心训练

评分

2年前发布38次阅读

张富源徒手整形

【031 张富源徒手整形】
坐姿咬肌缩小
左右脸对称检查技巧
咬肌矫正器的用法

评分

2年前发布52次阅读

王严健美训练1

【032 王严健美训练1】
胸大肌中内
三角肌前束
股直肌

评分

2年前发布19次阅读

王严健美训练2

【033 王严健美训练2】
王严-背阔肌1
王严-背阔肌2
王严-背阔肌3

评分

2年前发布24次阅读

mer 2022年09月日本时尚潮流女性服饰穿搭少女杂志

【日本】 011 《mer》 2022年09月日本时尚潮流女性服饰穿搭少女杂志

mer 2022年09月日本时尚潮流女性服饰穿搭少女杂志-51自学联盟

评分

2年前发布22次阅读

JOINFIT私教工作室落地运营

【028 JOINFIT私教工作室落地运营】
JOINFIT私教工作室落地运营$（1)
JOINFIT私教工作室落地运营$（2)
JOINFIT私教工作室落地运...

JOINFIT私教工作室落地运营-51自学联盟

评分

2年前发布18次阅读

HNMN会籍经理营销管理技巧

【029 HNMN会籍经理营销管理技巧】
完整操课知识_IMG
团单开发技巧_IMG
管理心态（视频mp4）

HNMN会籍经理营销管理技巧-51自学联盟

评分

2年前发布27次阅读

HNMN会籍顾问成单风暴

【030 HNMN会籍顾问成单风暴】
新开健身房预售期
会籍顾问成单风暴【ppt电子版】
成单风暴谈单视频（mP4视频）

HNMN会籍顾问成单风暴-51自学联盟

评分

2年前发布14次阅读

SWEET 2022年08月日本杂志时尚女性美容穿搭潮流

【日本】 010 SWEET 2022年08月日本杂志时尚女性美容穿搭潮流

SWEET 2022年08月日本杂志时尚女性美容穿搭潮流-51自学联盟

评分

2年前发布17次阅读

瑜伽高级定制报告第三阶段

【025 高级定制报告第三阶段】
第三阶段1
第三阶段1个小时
第三阶段两个小时

瑜伽高级定制报告第三阶段-51自学联盟

评分

2年前发布17次阅读

瑜伽高级定制第4 阶段呼吸和走姿训练

【027 高级定制第 4 阶段（呼吸和走姿训练）】
体态学院第四阶段—正确的呼吸和正确走姿训练（可以日常去练习，建议每天去做）
...

瑜伽高级定制第4 阶段呼吸和走姿训练-51自学联盟

评分

2年前发布14次阅读

日本版Begin 男性时尚杂志 2022年9月刊电子版

【日本】 009 [日本版]Begin 男性时尚杂志 2022年9月刊电子版

日本版Begin 男性时尚杂志 2022年9月刊电子版-51自学联盟

评分

2年前发布24次阅读

瑜伽高级定制第1阶段

【022 高级定制第 1 阶段（第一个月练习）】
有氧运动训练前后放松内容——至少前后1组放松（久坐可选择练习每个动作30秒即可）...

瑜伽高级定制第1阶段-51自学联盟

评分

2年前发布36次阅读

瑜伽高级定制第2阶段面部调整

【023 高级定制第 2 阶段（面部调整）】
腕屈肌拉伸
办公室坐姿放松下
改善下巴后缩

瑜伽高级定制第2阶段面部调整-51自学联盟

评分

2年前发布25次阅读

瑜伽高级定制第3阶段

【024 高级定制第 3 阶段（第二个月练习）】
早（起床）晚（睡前）各做两组（每组1分钟）
第 1 天内容
第 2 天内容

瑜伽高级定制第3阶段-51自学联盟

评分

2年前发布32次阅读

2nd 2022年09月日本男性时尚穿搭杂志

【日本】 008 《2nd》 2022年09月日本男性时尚穿搭杂志

2nd 2022年09月日本男性时尚穿搭杂志-51自学联盟

评分

2年前发布16次阅读

梁冰瑜伽体式理疗膝盖疼痛

【020 梁冰理疗】
01. 梁冰_怎样通过瑜伽体式理疗膝盖疼痛（上）
02. 梁冰_如何通过瑜伽体式理疗下腰痛（上）
01. 梁冰_怎样通过...

梁冰瑜伽体式理疗膝盖疼痛-51自学联盟

评分

微信号已自动复制成功

打开微信，点击右上角"+"号，添加朋友，粘贴微信号，搜索即可！

微信扫一扫，加好友

微信号：5702701

朋友圈不定时发福利（开通会员免费获取资源）

微信扫一扫，加好友

微信号：5702701

朋友圈不定时发福利（开通会员免费获取资源）

知道了