【027 高级定制第 4 阶段（呼吸和走姿训练）】

体态学院第四阶段—正确的呼吸和正确走姿训练（可以日常去练习，建议每天去做）
体态学院第四阶段—体态法宝（之后做任何你想做的运动之前和之后都使用一下这个法宝）