【游泳教程】游泳教程全集新版（高清）

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名师讲座网【游泳教程】游泳教程全集新版（高清）课程目录如下：

1、超清学游泳（重点学习）

01如何克服对水的恐惧

01游泳入门_如何克服对水的恐惧感_zh_hd.mp4

02游泳入门_第一次接触水_zh_hd.mp4

03游泳入门_第一次下水_zh_hd.mp4

04游泳入门_把头浸入水中_zh_hd.mp4

05游泳入门_如何恢复站姿_zh_hd.mp4

06游泳入门_如何面朝下漂浮在水面_zh_hd.mp4

07游泳入门_在水中游动_zh_hd.mp4

08游泳入门_在深水区游动_zh_hd.mp4

09游泳入门_游过水中的障碍物_zh_hd.mp4

10游泳入门_跳入水中_zh_hd.mp4

11基本游泳动作_仰面漂浮_z技能培训平台h_hd.m技能培训p4自自游泳手臂慢动作

1自由游泳手臂滑行方法2基本游泳动作技能培训总结_在水中游进_zh_hd.mp4

13基本游泳动作_呼吸_zh_hd.mp4

14基本游泳动作_呼吸技能培训需要什么资质基础练习_zh_hd.mp4

15基本游泳动作_避免呛水_zh_hd.mp技能培训证书4

16如何在水中倒立_zh_hd.mp4

17如何初学者自游泳手臂划水动作讲解视频在水下翻跟斗_zh_hd.mp4

18戴脚蹼游泳_zh_hd.mp4

19如何使用泳镜和游泳呼吸自由游泳手臂滑行方法管_技能培训需要什么资质zh_hd.mp4

20如何在水中取物_z技能培训需要什么资质h_hd.mp4

21如何前倾入水和后倾入水_zh_hd.mp4

22螺旋式游泳姿势_zh_hd.mp4

02自由泳教学

01游泳入门_游泳技能培训前上半身热身_zh_hd.mp4

02游泳入门_游自由泳划臂与蛙泳腿配合泳前下半身热身_zh_hd.mp4

03入水技巧_zh_hd.mp4

04自由泳_基本动作介绍_zh_hd.mp4

05自由泳_划水_zh_hd.mp4

06自由泳_打腿_zh_hd.mp4

07自由泳_如何换气_zh_hd.mp4

08自由泳_如何翻滚转身_zh_hd.mp4

09自由泳_单臂划技能培训学校水_zh_hd.mp4

10自由泳_打腿练习_zh_hd.mp4

11游泳后的伸展运动_zh_hd.mp4

03仰泳教学

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04蛙泳教学

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11游泳后的伸展运动_zh_hd.mp4

05蝶泳

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3、蝶泳划臂技术2.mp4

4、蝶泳划臂与腿配合技术.mp4

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2、蛙泳自由泳教学

【课时01】泳具介绍.flv

【课时02】热身练习及身体痉挛的防治措施.flv

【课时03】蛙泳的呼吸.flv

【课时04】蛙泳的水中平衡.flv游泳手的动作视频蛙泳

【课时05】蛙泳的腿部练习.flv

【课时技能培训需要什么资质06】蛙泳的手部练习.flv

【课时07】蛙泳的手脚配合技能培训.flv自由泳划臂与蛙泳腿配合

【课时08】蛙泳错误动作精析.flv

【课时技能培训09】非常规练习法.flv

【课时10】蛙泳的提高与相关进阶.flv

【课时11】对溺水者的常规施救方法技能培训需要什么资质.flv

【课时12】陆地力量训练方法.f技能培训证书lv

【课时13】游进中身体下沉的原因.flv

【课时14】游泳手的动作视频蛙泳现代科学中的游泳与心率.flv

【课时15】自由泳教技能培训总结程技能培训学校前言.flv手臂蛙泳脚自由泳

【课时16】正确认识自由泳.flv

【课时17】自由泳腿部动作学习.flv

【课时18】自由泳上肢动作学习.技能培训证书flv

【课时19】自由泳手脚配合.flv

【课时20】身体姿态及水自由游泳手臂滑行方法中位置的要.flv

【课时21】自由泳初学者自游泳手臂划水动作讲解视频能力的提高.flv

【课时22】自由泳特殊练习法.flv

【课时23】关于身体能力的开发.flv

【课时24】自由泳练习常犯错误十则.flv

3、赠品

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婴幼儿游泳系列 图文教程

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游泳图文教程

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