健身进阶哑铃全面训练
├┈课程目录.png
├┈课时1：课程介绍.mp4
├┈课时2：胸部训练动作讲解.mp4
├┈课时3：肩部训练动作讲解.mp4
├┈课时4：肱三头肌训练动作讲解.mp4
├┈课时5：背部训练动作讲解.mp4
├┈课时6：肱二头肌训练动作讲解.mp4
├┈课时7：腰腹训练及核心消耗动作讲解.mp4
├┈课时8：臀腿训练动作讲解.mp4
└┈课时9：哑铃训练计划建议.mp4
付费资源
© 版权声明
本站所有资源均来自互联网收集, 本站大数据爬虫负责收集不承担任何版权问题。所有资源均不出售，只免费分享给本站等级用户！如有内容侵犯到任何版权问题, 请发送版权相关证明与本站客服,一经核实将及时予与删除并致以最深的歉意。
THE END
会员专属
暂无评论内容