古德体育

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├─JFS
│├┈JFS功能评估.mp4
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├─不同人群的减脂方案
│├┈HIIT训练计划设计.mp4
│├┈大基数人群的训练方案1.mp4
│├┈大体重基数人群减脂.mp4
│├┈大体重基数人群减脂方案2.mp4
│├┈减脂误区与必备理论.mp4
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│└┈腰突人群的减脂方案.mp4
├─杠铃力量训练
│├┈大巧不工–硬拉.mp4
│├┈动作之王–深蹲.mp4
│├┈聊聊力量 .mp4
│├┈上肢功能力量的正解–实力举.mp4
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│└┈最熟悉的陌生人–卧推.mp4
├─康复
│├┈O、X型腿评估与解决方案.mp4
│├┈O型腿矫正.mp4
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│├┈下肢常见功能问题.mp4
│├┈腰间盘突出.mp4
│├┈腰痛原因分析及解决思路.mp4
│└┈足底筋膜炎的预防与改善.mp4
├─跑步专题
│├┈跑步与踝关节.mp4
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│└┈跑步与膝关节.mp4
├─生活中的营养
│├┈蛋白补充.mp4
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│└┈我的盘子.mp4
├─私教不二
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├─体能训练
│├┈动态拉伸.mp4
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├─体态评估
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├─完美放松
│├┈常见放松误区与器械选购.mp4
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├─销售
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│├┈面对老油条开单.mp4
│├┈如何设计成单率90%+的体验课（上）.mp4
│├┈如何设计成单率90%+的体验课（下）.mp4
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├─旋转大师
│├┈胸椎旋转灵活性的改善.mp4
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├─一切训练的前提
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└─运动补给讲解
└─├┈白羊座的蛋白棒.mp4
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└─├┈巨蟹座的水溶性维生素.mp4
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└─└┈天蝎座的促睾类补剂.MP4