提升自信改善沟通关系的21堂心理课：扩展认知，成为你自己

52个实用方法21堂视频课助就你终生成长

课程目录

1_先导课关于成长你必须要知道的三件事 .mp4

第一章自我觉察让我们瘤苦的10大思维_担忧是一种”诅咒” .mp4

第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_害怕冲突就会冲突不断 .mp4

第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_控制情绪越抗拒越持久 .mp4

第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_你有完美主义倾向吗 .mp4

第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_受害者心态“都是你的错” .mp4

第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_无法管理的责任感都是我的错” .mp4

第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_习得性无培养学生自信心理辅导课助你是怎么被自己打败的_百科讲堂课件题目 .mp4

第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_压抑关系里的毒瘤心理学自我成长的十大标准 .mp4

第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_应该思维_为什么越努力越焦虑 .mp4

第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_自我消耗从反刍开始 .mp4

第二章自我负责，有效沟通_高情商沟提升自信心教案通的五个技巧 .mp4

第二章自我负责人性心理学与读心术，有效沟通_接纳父母取得人性心理学书籍免费阅读成功，获得幸福 .mp4

第二章自我负责，有效沟通怎样提高自信心,减少沟通过程中的负面心理_了解愤怒易怒易爆怎么办 .mp4

第二章自我负责，有效沟通_百科讲坛可以讲什么破除自恋，回归真正的自信心理成长课程,自我觉察方法,有效沟通技巧有哪些 .mp4

第二章自我负责，有效沟通_树立边界别人怎么对你是你教会他的 .mp4

第二章自我负责，有效沟通_直面冲突学握关键对话的能力 .mp4

第二章自我负责，有效沟通改善拖延让自己行动起来的5个方法 .mp4

第三章自我实现成为你自己_容纳他人梦想，升级金钱格局 .mp4

第三章自我实现成为你自己_思维的6个层次用高维去解决低维问题 .mp4

第提升自信心理健康教案三章自我实现成为你自人性心理学与读心术己_修复金钱关系，对财富说是 .百科讲坛mp4

第三章自我实现成为你自己_拥有配得感，让自己越来越值钱 .mp4