松明老师 5天变轻松六大系统解决高敏感

课程目录

0011.1高敏感的4大气质特点.mp4

0021.2 高敏感人群如何摆脱精神内耗.mp4

0031.3 高敏感如何面对冲突、愤怒、内疚、羞耻.mp4

0041.4预防刺激的五感训练法、加速名师讲座美篇恢复的五感理疗法.mp4

0051.5 最符合高敏感人处理人际关系的五个技巧.mp4

0062.1 专注力误区：专注力=天赋.mp4

0072.2 专注力=长时间聚精会神=不知疲惫.mp4

0082.3名师讲座网站官网 巧用消极情绪提升专注力.mp4

0092名师讲座美篇.4通过名师讲座大全集习惯化获得超强专注力.mp4

0102.5通过仪式感提升专注力.mp4

0113.1 泪失禁体质怎么办.mp4

0123.2 面对愤怒情绪的方法.mp4

013情绪第3集.mp4

014情绪第四节.mp4

015情绪第5节.mp4158资源整合网名师讲座

016第一节.mp4

017讨好第二节.mp名师讲座网站官网4

018讨好第三节.mp4

019讨好第四节.mp4

020讨好第5节.mp4

0215.1 用体温打造最佳睡眠.mp4

0225.2 打开优质睡好觉的2个开关.mp4

0235.3 让你睡不好的原因.mp4

0245.4 睡醒可以清醒的方法（上）.mp4

0255.5 睡醒之后怎么清醒.mp4

0266名师讲座大全集.1 让你没自信的5个坏习惯名师讲座网.mp名师讲座网4

0276.2 如何戒掉骨子里的自卑感.mp4

0286.3 稳定获得自尊的四个方法.mp4

0296.4 获得自信力的方法.mp4

0306.5 安心理催眠全感和能量场.mp4