J小姐：每天10分钟让你比同龄人年轻10岁的表情管理课

51自学联盟分享J小姐：每天10分钟让你比同龄人年轻10岁的表情管理课课程目录如下：

J小姐为你带来《让你比同龄人年轻10岁的表情管理课》

根源防老的一站式解决方案

轻松收获比同龄人年轻10岁的美貌

1昂贵保养品无法达到的肌底根源抗老:魅力女性训练营主持稿

2mbti中最有魅力女性终身不反弹的面部肌肉结构

3一次名师讲座美篇性解决法令纹、川字纹面部下垂等

突破基因决定的原生容貌

1不靠医美手段徒手打造小V脸

2从表情训练到气质提升的进阶术

3.系统肌肉训练打造面部黄金比例

你将收获

以建筑学、美学、解剖学为基础的根源抗衰术

一个即刻为自己注入风情的颜值提升法

一份更自信的状态，一个更美丽的自己

适合谁听

25- 60岁想要收获面部年轻状态的你

不魅力女性头像全部图片愿借助医美手段，想158资源整合网名师讲座改变脸型，精致五官的你

想要提升名师讲座网站官网气质、魅力，增添女性风情的你

00发刊词

第01课 表情管理概述：你的容貌还有二次发育的空间吗？

第02课 表情管理作用：提升气质、改善容貌、根本抗衰

第03课 带你纠察“早衰”“易长残”的衰老的关键点

第04课 检查降低颜值的表情肌“错误操作”

第05课 触发式反馈，为肌肉注入意识，练就从容生机脸

第06课 面部肌肉按摩操，改善川字纹、抬头纹、鱼尾纹……

第07课 面中部训练，打造终极抗衰点，练出立体小v脸

第08课mbti中最有魅力女性 面部内核肌肉训练，修炼形容飒爽英姿的魅力女性精巧下半脸，利落下颌线

第09课 面部不对称改善练习，打造面部黄金比例

第10课 让你的眼睛会说话，桃花眼、卧蚕名师讲座主持人开场白修炼术

第11课 给你天真、妩媚、热情的“无极调光”眼名师讲座网站官网神

第12课 找到最适合自己的笑容，笑出最好看的你

1形容飒爽英姿的魅力女性3 第十三课 利用相由心生，给你越长越好看的“时光驻颜法”

14 第魅力女性培训是传销吗十四课 日常如何保持驻颜魅力女性 快乐巾帼三八活动习惯，跑赢同龄人10年

15 第十五课 彩蛋：表情识人，找到别人隐藏的名师讲座邀请函范本真实“意图”