吴娟思维导图时间管理(第一季）

51自学联盟分享吴娟思维导图时间管理(第一季）课程目录如下：

时间管理可以用来安排任务和执行任务,思维导图可以对事情有效地分类和梳理。所以说,我们可以通名师讲座心得体会过思维导图的时间管理的感悟与心得形式来进行时间管理，时间管理方法和技巧适用所有想要提升自我管理能力的人

课程大纲

1-1时间管理的纠结与突破口

1-2、如何更进一步

1-3利用名师讲座美篇我们的天性时间管理计划表

1-4、以游戏的心态去管理时间

2-1纠结的原因 (1)

2时间管理大师-1纠结的原因

2名师讲座美篇-2摆脱纠结的思考步骤

2-3名师讲座网站官网获得生命中的礼物

20-1如何管理学习：四轮学习法

20-2如何管理学习：如何加入复习计划

3-1、名师讲座网案例分析（上）

3-2、名师讲座网案例分析）下）

4-1、专心致志的意义

4-2方法介绍1

4-3快速放松的方法

4-4兴时间管理计划表趣点名师讲座感悟及结尾

5-1案例：前期准备

5-2：过程分析和时间管理很重要翻译成英语制作时间管理局

6-1摆脱纷时间管理方法和技巧乱的办法及原小学数学名师讲座理

6时间管理四象限法则-2整理过程

7-1摆脱纷乱的本质

7-2案例1：小V调任

7-3案例2：小刘的个人提升 (1)

7-3案例2：小刘的个名师讲座心得体会人提升 (2)

7-3案例2：小刘的个人提升

8-1掌握一天：如何处理计划与变化的矛盾

8-2掌握一天：应对变化的利器 (1)

8时间管理局-2掌握一天：应对变化的利器 (2)

8-2掌握一天：应对变化的利器

8-名师讲座主持词开场白和结束语3掌握一天：顺利的一天

8-4掌握一天：不那么顺利的一天

9、案例：掌握一天（更细致的任务分解）

10-1如何面对拖延

10-2拖延的原因

10-3拖延所面对的课题

10-4战胜拖延方法：积极的自我对话

10-5战胜拖延方法：倒推时间管理很重要翻译成英语法

11-1提升时间的使用质量：重要性和第一步：

1时间管理方法和技巧1-2提升时间的使用质量：第二步：如何分析

11-3如何提升时间的使用效率：一次多做

12-unbroken+time

13-1、unbroken+time案例篇：高效的原因时间管理方法和技巧

13-2、unbroken+time案例篇：如何执行

13-3、unbroken+time案例篇：遇到瓶颈如何

13-4、unbro时间管理局ken+time案例篇：培训师的安排

14、掌握一周

15时间管理大师是什么意思-1猴子管理：什么是猴子管理

15-名师讲座邀请函范本2猴子管理：喂养猴子的危害

15-3优选名师讲座猴子管理：如何让猴子回去

15-4猴子管理：委婉的拒绝

15-5猴子管理名师讲座主持词开场白和结束语：猴子管理的弊端

16-1掌握时间管理大师是什么意思一周（案例篇）：计划安排

16-2掌握一周（案例篇）：执行

17-1目标管理：时间管理大师目标的真相

17-2目标管理：有大目标和没有大目标区别不

17-3目时间管理方法和技巧标管理：困难清单小学数学名师讲座转化为行动清单

18-1将行动清单做成更加详细的计划

18-2如何加载其他项目

18-3如何细化到日计划

19-1我是怎样将思维导名师讲座心得体会图运用到公司的ISO推

19-2我是名师讲座网怎样将思维导图运用到公司的ISO推