伯克利幸福大脑课【完结】 [视频]

伯克利幸福大脑课【完结】 [视频]课程介绍：

伯克利幸福大脑课【完结】 [视频]
教程标签:心理学,伯克利,幸福感,安全感,自我提升
教程大小: 3.18 GB

作为全美最受欢迎的大众心理学课程之一，《伯克利伯克利课程cs幸福大脑课》最吸引人们的抑郁课件地方就在于————能够真正给人们带来幸福。

为了检测《伯克利幸福大脑课》是情感课程否能技能课的教学方法真正帮助人们提升幸福感，课程团队收集了学员参与课程前、后的10项心理测量数据，并将其进行对照。数据显示，结课后学员在专注力、自我关怀、自技能课是什么尊、感恩、生活满意度等方面得到显著提升，而在孤独感、焦虑和抑咨询课外班怎么说郁方面其他培训课程有哪些则显著降低。

在《伯克利幸福大脑课》中，瑞克博士将他30多年来的研究成果，神经科学领域的最新研究发现，以及科学的正念冥想浓缩成了一个女人最大的安全感8小时视频。

帮助人们克服大脑天生的“消极偏见”，培育持久性积极体验，重塑幸福大脑。

课程目录：

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5-1 积极体验的益处及应用 为何要培育积极体验.mp4

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5-2 积极体验的益处及应用 如何培育持久性积极体验.mp4

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5-4 积极体验的益处及应用 如何在咨询或者培训中运用H.E.A.L.mp4

5-5 积极体验的益处及运用 如何对儿童运用H.E.A.L.mp4

5-6 第五章 答疑 如何在一对一咨询中运用H.E.A.情感课程L.mp4

5-7 第五章 答疑 冥想中身体与意识的关系？.mp4

5-8 第五章 答疑 正念冥想对大脑的影响.mp4

6-1 满足你的深层需求 用内在力量面对生活.mp4

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6-2 满足你的深层需求 三重脑结构模型.mp4

6-3 三种基本需求：安全、满足与连接.mp4

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7-01 培育你的核心资源 如何在冥想中培育你的核心资源.mp4

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7-02 培育你的核心资源 现场体验：扩张巩固你的核心资源.mp4

7-03 培育 你的核心资源 如何消除大脑中的消极体验.mp4

7-04 第七章 答疑 如何应对信任的挑战.mp4

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7-06 第七章 答疑 如何获得安全感的资源.mp4

7-07 第七技能课及其目的与任务章 答疑 孤独内向者如何培养内在资源.mp4

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作情感课程内容业

Day01 评估当前幸福状态.pdf

Day教育培训课程顾问好做吗02 今天你的大脑创造力课程400U套装休息了吗.p专注力课程总结df

Day03 你的生活中有哪些美好？.pdf

Day04 成为自己坚强的后盾.pdf

Day05 若我拥有更多的内在力量.pdf