排序
一介粗人控制性旋转训练
课程目录
髌骨控制性旋转.mp4
肩胛控制性旋转.mp4
脚趾控制性旋转.mp4
颈椎控制性旋转.mp4
髋关节控制性旋转.mp4
手腕控制性旋转.mp4
膝关节控制性旋转.mp4...
主动灵活度训练动作库
课程目录
臂旋后强化.mp4
臂旋前强化.mp4
脊柱屈曲强化.mp4
脊柱伸展强化.mp4
脊柱旋转强化.mp4
肩内收强化.mp4
肩内旋强化.mp4
肩屈曲强化.mp4
肩伸...
曹宇健身训练体系
课程目录
曹宇腿部训练
课程总结.mp4
练后链的硬拉方式5.mp4
深蹲讲解及腰带的作用3.mp4
腿部功能和训练原因1.mp4
腿部需要的功能及功能训练2.mp4
腿屈伸讲解...
动作评估体系的临床应用系列课程
课程目录
1:徐晖老师课程寄语.mp4
2:动作评估系统的临床应用——实践防伤篇.mp4
3动作评估与手法治疗.mp4
4第四讲:动作评估的意义.mp4
5第五讲:对动作...
高效体态评估
课程目录
1-什么是体态.mp4
2-局部偏位与整体的平衡策略.mp4
3-什么是整体评估.mp4
4-高校评估与分析.mp4
5-高校评估分析案例一.mp4
6-高校评估分析案例二.mp4...
风靡欧美无器械健身,居家功能训练-【动物流】
课程目录
什么是动物流?.mp4
徒手健身——动物流动作串联,有效的改善整体运动能力与控制力.mp4
徒手健身——兽式爬行,锻炼身体力量与协调性.mp4
...
环太平洋学院-MET肌肉能量技术
课程目录
01.MET技术原理及PIR与RI的技巧.ts
02.呼吸功能障碍及肋骨错位的MET矫正.ts
03.胸廓出口综合征的评估及MET治疗.ts
04.颈椎旋转活动障碍的MET矫正.ts
05.胸椎...
课程资源搜索
课程学习板块热门分类