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【一介粗人】28天科学轻断食
“断食”这个概念虽然火,但也很受争议。“减肥、改善皮肤、逆转衰老、降血糖、提高记忆力、提升健康水平……”看到这些好处,很多人想断食却又不敢。因为对“不吃”存在恐惧,怕会降低代谢,有...
八段锦:缓解上班族肩颈疼痛的健身操
51自学联盟分享八段锦:缓解上班族肩颈疼痛的健身操课程目录如下: 随时随地可以练的健身操——八段锦 每天十分钟拉伸经络疏通气血 为什么学习八段锦 可以改善八段锦视频教学完整版免费下载肩颈...
董安立最新美式整脊、正骨调理教学
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【任明志】(中医)任明志讲中医
健康养生讲座音频下载观看 名师讲座网【任明志】(中医)任明志讲中医目录如下: 01医道溯源.mp3 02信愿行.mp3 03阴阳.mp3 04六气.mp3 05六经.mp3 06五伤寒三日,阳明脉大行.m讲座 音频p3 07小结.m...
崔玉涛育学园育儿指南
51自学联盟分享崔玉涛育学园育儿指南课程目录如下: 初为父母的你是否经常为下面问题困扰: 宝宝发热还出疹子!是幼儿急疹?水痘?还是手足口? 进入秋季腹泻高发期,孩子得了腹泻后,竟然不能...
李明威腰痛运动康复训练营:教练与患者必学,自我康复精品课程
51自学联盟分享李明威腰痛运动康复训练营:教练与患者必学,自我康复精品课程课程目录如下: 本课程方案,既适合康复师、健身教练、瑜伽老师、按摩师、医生等,让你能够按照此方案直接设计方案...
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