明明半个小时就可以做好的工作，拖到了几个小时甚至一天才能完成的时候，我们就会陷入一种懊悔的情绪

通过自学联盟平台：如何调整心态？尚硅谷：明哥心态修炼培训，教你调整心态，培训讲座内容介绍： 成功的人用积极的心态支配自己的人生，他们始终用积极的思考、乐观的精神支配和控制自己的人生...

通过自学联盟平台：如何改掉坏习惯《教你巧用心理学改变自己的7大习惯》讲座视频内容介绍： 教你巧用心理学，培养改变自己的7大习惯百度云下载，刘轩教你巧用心理学，改变自己的7大习惯十点课堂...