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课程目录 减肥饮食 营养饮食 4营养学-10其他元素.avi 4营养学-2碳水化合物.avi 4营养学-6维生素.avi 4营养学-7矿物质.avi 4营养学-8日常饮食.avi 4营养学-9运...

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课程目录 9F管理技巧（HNMN职业经理人） 9F会籍经理（HNMN基本管理表格） 管理心态（视频mp4） 团单开发技巧_IMG 完整操课知识_IMG ._第8节 品牌营销-渠道推广.pdf ...

课程目录 9.mp4 腿臀调整1.1.mp4 腿臀调整1.2.mp4 腿型调整3.mp4 腿型调整4.mp4 腿型调整5.mp4 腿型调整6.mp4 腿型调整7.mp4 腿型调整8基础班完结.mp...

51自学联盟分享麦大湿、美背矫正驼背课程目录如下： 01 不良肩颈形态的姿势原因.mp4 02 伸展与松解练习.mp4 03 姿势肌力练习.mp4 04 进阶训练.mp4 05 训练注意事项.mp4

暑假来临了，这个季节正式挥发汗水，胖子逆袭的时节，接下来我会给大家推荐几个动作，有助于大家瘦身哦。 第一个动作开合跳。开合跳有助于胳臂，手臂以及腿部的训练。 我们需要挺立身体、双手放...