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27堂热舞瘦身课爵士舞好气质十好身材-51自学联盟

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27堂热舞瘦身课,动跳出玲珑好身材,动感爵士舞12课+HIT超强燃脂法15课,搭配瘦身食谱。...
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植物基底饮食法:吃到饱、健康瘦,人人都能掌握的健康饮食课-51自学联盟

植物基底饮食法:吃到饱、健康瘦,人人都能掌握的健康饮食课

51自学联盟分享植物基底饮食法:吃到饱、健康瘦,人人都能掌握的健康饮食课课程目录如下: 01_发刊词:为什么要做这个课程?你能得到什么?.mp4 02_第1部健康养生金句分-植物基底饮食法-原理篇-...
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李冉-14天冥想计划-构建内心秩序-51自学联盟

李冉-14天冥想计划-构建内心秩序

课程目录 1先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活.mp4 2【讲解】冥想的科学——让你大脑,跟得上时代.mp4 3【讲解】做好这些准备,冥想事半功倍.mp4 4【跟练】D1探索身体,找到“...
自学联盟(找在线客服我不回信息的)的头像-51自学联盟联盟班长自学联盟(找在线客服我不回信息的)2年前
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【正念瑜伽】正念瑜伽视频讲座合集-51自学联盟

【正念瑜伽】正念瑜伽视频讲座合集

健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【正念瑜伽】正念瑜伽视频讲座合集目录如下: [睡前瑜伽] 放鬆緊繃的肌肉 協助增進睡眠品質.mp4 [陰瑜伽] 深層放鬆下背 學習正念溝通 放下不能滋養與療...
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摆脱对健身房依赖的训练方式才更长久,离健康越近。缩短健身时间绝不是偷懒!每周健身的意义在于让...
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健身精华狮王刘兴刚各部位基础健美训练合集-51自学联盟

健身精华狮王刘兴刚各部位基础健美训练合集

课程目录 刘兴刚备赛1.mp4 刘兴刚备赛2.mp4 刘兴刚备赛3.mp4 刘兴刚备赛4.mp4 刘兴刚备赛5.mp4 刘兴刚备赛6.mp4 刘兴刚背部1.mp4 刘兴刚背部2.mp4 刘兴刚背部3.mp4 刘兴刚背部4.mp4 刘兴刚背部5...
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妈妈的塑形课-51自学联盟

妈妈的塑形课

课程亮点: 这些问题,当妈后的你遇到了吗: 带孩子累得要命,没空拾掇自己变漂亮;身材松弛,穿什么都不如以前好看;腰酸背痛,体力精力变差…… 你需要的是产后修复+塑形 产后身体肌肉受损,盲目...
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麦大湿 小围度大比例,上肢形态塑造,健身训练精准教授-51自学联盟

麦大湿 小围度大比例,上肢形态塑造,健身训练精准教授

三大环节:训练前伸展准备,训练主体,训练后调节!35个动作精准教授! 让速度有限的增长贡献给快速变化的身体比例 课程目录 课时01第一天.avi 课时02第二天.mp4 课时03第三天.mp4 课时04第四天...
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