课程目录 第01课：呼吸不对，真的会变丑变累！.mp4 第02课：天鹅身姿练成，还你曼妙身姿完美曲线.mp4 第03课：练出纤纤玉臂，告别蝴蝶袖.mp4 第04课：甩掉肚腩，露出马甲...

健身精华-姜明-腿部及饮食 ├┈第5节.mp4 ├┈第二节（1）.mp4 ├┈第二节（2）.mp4 ├┈第二节（3）.mp4 ├┈第二节（4）.mp4 ├┈第三节（1）.mp4 ├┈第三节（2）.mp4 ├┈第三节（3）.mp4 ...

课程大纲 王博后王伟明全息眼针眼疾近视弱视等疗法培训班9DVD版本。 民间绝活（爱爱医）近视手法班440分钟高清播放。 张秀春眼针疗法民间培训治疗近视眼绝活第一人培训班特色视频 济南大型民间...

课程目录 课程目录 1 全身综合流动（战士序列） 62’34.mp4 2 髋关节的多方位深入打开 62’25.mp4 3 串联练习课（圣光调息） 73’52.mp4 4 神猴式及深入序列 44’57.mp4 5 串联练习课（数息冥想...

麦大湿圆翘臀部，针对臀两侧凹陷，调整高压臀 动作基础说明.avi 动作基础说明.pdf 结尾.mp4 拉伸.mp4 美学基础说明.mp4 美学基础说明.pdf 热身1 大腿外侧松解...

50分钟带你打造小V脸&面部塑形之徒手瘦脸 1视频

课程目录 01 多维美胸—开篇介绍.mp4 02 美胸解剖学.mp4 03 十大毁胸元凶.mp4 04 多维美胸—美胸思路.mp4 05 提胸式呼吸.mp4 06 呼吸融入瑜伽动作加入...

崔月中老年的放松练习 ├┈1 呼吸调整 – [Mp4].mp4 ├┈2 肩颈热身 – [Mp4].mp4 ├┈3 上肢启动 – [Mp4].mp4 ├┈4 胸背平衡 – [Mp4].mp4 └┈前言 – [Mp4].mp4