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破除“抑郁症”十大误区 教你战胜抑郁情绪
51自学联盟分享破除“抑郁症”十大误区 教你战胜抑郁情绪课程目录如下: 你很开心,就一定不会得抑郁症? 你那么开朗爱笑,怎么会是抑郁症? 得了抑郁症就都会想自杀? 吃了抗抑郁的药物会产生依赖...
【周颜婕】14天伸展轻瑜伽(速效瘦身代谢术)
健身锻炼教程下载观看 名师讲座网【周颜婕】14天伸展轻瑜伽(速效瘦身代谢术)课程目录如下: 第01课 消除斜方肌,肩膀变薄不止一圈.mp4 第02课 肩颈同塑,瘦出迷人“天鹅颈”.mp4 第03健身锻炼...
马丁纳学院:脉轮净化课程训练
音频课+冥想音频+五行穴位视频示范+七轮敲击点文档
课程目录
敲击-1海底轮的穴位点.pdf
敲击-2本我轮的穴位点.pdf
敲击-3太阳轮的穴位点.pdf
敲击-4心轮的穴位点.pdf
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秦怡老师低空瑜伽
课程目录 课程目录 拜日式注意点.MOV 侧颈拉伸.MOV 吊床安装.MOV 反蝴蝶式+蝗虫式.MOV 飞蝗虫.MOV 弓式.MOV 虎式.MOV 肩倒立.MOV 拉筋三式.MOV 猫式.MOV 牛面式.MOV 平板式+鹤禅式.MOV 桥式+单...
小柯【核心训练】
小柯【核心训练】 ├┈01 核心(腹肌)课程介绍.mp4 ├┈02 初级核心训练.mp4 ├┈03 高级核心训练.mp4 ├┈课时5:重量训练与核心的关系 如何把核心训练结合到你日常的重量训练中.mp4 ├┈课时...
健身私教 张美玲 肌肉功能解剖
健身私教 张美玲肌肉功能解剖 ├┈第八节.mp4 ├┈第二节.mp4 ├┈第六节上.mp4 ├┈第六节下.mp4 ├┈第七节.mp4 ├┈第三节.mp4 ├┈第四节上.mp4 ├┈第四节下.mp4 ├┈第五节.mp4 └┈第一...
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