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产后修复瘦腰 产后塑性 木荃 两节课 含笔记
产后修复瘦腰 产后塑性 木荃 两节课 含笔记 ├┈第1节 产后修复之瘦腹系列(上).mp4 ├┈第1节 产后修复之瘦腹系列(下).mp4 ├┈第1节 产后修复之瘦腹系列.pdf ├┈第2节 产后塑形系列训练(上).m...
健身私教 销售课程
课程目录 课程目录 动感单车开场白.mp4 减脂–腹部篇.mp4 面对老油条开单.mp4 如何设计成单率90%+的体验课(上).mp4 如何设计成单率90%+的体验课(下).mp4 塑型–瘦腿翘臀.mp4 销售–捕捉用户...
舞者美体 王诗意紧实腰腹
课程目录 1、【试看】腰腹课程介绍 【试看】腰腹课程介绍.mp4 2、热身 热身1 展臂核心内收.mp4 3、训练 训练1 仰卧柔臂双起双落 .mp4 训练2 芭蕾手位单抬腿 .mp4 训练3 俯姿臂延伸 .mp4 训练4 ...
Jason 阿斯汤加第一序列坐立练习
阿斯汤加第一序列坐立部分计划通过体式的分解示范和身体的关节练习,加强我们的柔韧性、平衡性和耐力。带你体验正确的阿斯汤加习练方式,正统的阿斯汤加理论体系,实用的辅助调整手法。 课程目...
47岁健身美魔女张婷媗减肥秘籍:7天居家速瘦法,一周狂甩近10斤
狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女,江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗,教你如何在47岁的年纪拥有26岁的性感好身材。每天饮食+运动+观念,超过一万名学员见证:坚持三天马上开始瘦,坚持四天学会如...
至善康复
至善康复 ├─至shan 臀部解剖 │├┈第三讲.mp4 │└┈第一讲.mp4 ├─至shan0型腿 │├┈O型腿1.mp4 │├┈O型腿10.mp4 │├┈O型腿11.mp4 │├┈O型腿2.mp4 │├┈O型腿3.mp4 │├┈O型腿4.m...
牛男全套健身教学_腿部
课程介绍: 视频资源大小:142 MB, 类型:健身教学, 健身锻炼, 课程目录: G-5赛普教学视频第七期(第5集):腿部训练之杠铃负重深蹲【训练建议】 [高质量和大_高清.mp4 如何打造超级霸王腿训...
















