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苗振完美腰腹训练私教课-51自学联盟

苗振完美腰腹训练私教课

课程目录 1.腰腹评估与调整.ts 2.举杠蟹行.ts 3.悬垂举腿.ts 4.大飞鸟转体.ts 5.仰卧反向卷腹.ts 6.大飞鸟坐姿卷腹.ts 7. 仰卧卷腹—四种变式练习.ts 8. 腹肌离心收缩训练.ts 9.山羊挺身变式.ts
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曲伟杰:治怕心理学 用森田疗法和催眠放松技术,帮助人们走出痛苦,超越内心中“怕”的限制-51自学联盟

曲伟杰:治怕心理学 用森田疗法和催眠放松技术,帮助人们走出痛苦,超越内心中“怕”的限制

课程目录 01 创立者和播种者.FLV 02 讲故事 析心理(上).FLV 03 讲故事 析心理(下).FLV 04 教方法(上).FLV 05 教方法(下).FLV
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富贵包的快速调整方法-51自学联盟

富贵包的快速调整方法

富 课程目录 富贵包手法调整.mp4 肩周炎的高效快速处理方法.mp4 进阶稳定训练富贵包.mp4
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小珂核心腹肌教程jivan核心渐进式系统健身课程-51自学联盟

小珂核心腹肌教程jivan核心渐进式系统健身课程

《小珂核心腹肌教程》100+动作精准解析(动作库) 课程目录 180度转身跳.mp4 Commandos对侧抬起.mp4 No. 1 腰部“高发”问题解决方案——久坐人群腰酸.avi No. 2 腰部“高发”问题解决方案——...
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c戈翘臀课程-51自学联盟

c戈翘臀课程

c戈翘臀课程 └─翘臀骨盆课程 └─├─01 课程概述学习指南0601 └─│├┈2020-06-01 172628.png └─│├┈报名多个课程如何训练.mov └─│└┈课程概述 学习指南.mov └─├─02 骨盆形态...
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【瑜伽】十四天增强体能计划-51自学联盟

【瑜伽】十四天增强体能计划

课程目录 01腹部能量激活24m.mp4 02激活深层核心27m.mp4 03让核心变得稳固29m.mp4 04增强手臂力量27m.mp4 05让支撑变得轻盈32m.mp4 06挑战支撑体式33m.mp4 07穿越基础习练33m.mp4 08让穿越变得...
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旋转大师健身私教视频课程-51自学联盟

旋转大师健身私教视频课程

现如今人们工作压力大、每天上班浑身酸痛,经常感到肩膀、脖子和背部肌肉紧绷,各种职业体态养成既不好看又难受,本期课程分享一些能够让你进行的小健身动作。每工作两小时适宜做做,带你进行全...
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刘健 新升级 普拉提大球瘦身塑型&理疗康复精品课程 7节课-51自学联盟

刘健 新升级 普拉提大球瘦身塑型&理疗康复精品课程 7节课

课程目录 01 大球瘦身普拉提精品团体课之美臀、瘦腿.mp4 02 大球瘦身普拉提精品团体课之瘦腹、瘦腰、瘦腿.mp4 03 大球瘦身普拉提精品团体课之瘦腰、美背、瘦腹、纤臂.mp4 04 大球瘦身普拉提精品...
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