课程目录
1.腰腹评估与调整.ts
2.举杠蟹行.ts
3.悬垂举腿.ts
4.大飞鸟转体.ts
5.仰卧反向卷腹.ts
6.大飞鸟坐姿卷腹.ts
7. 仰卧卷腹—四种变式练习.ts
8. 腹肌离心收缩训练.ts
9.山羊挺身变式.ts
-
朋友圈不定时发福利（开通会员免费获取资源）
-
微信号
wqxzvip
点击我自动复制
付费资源
© 版权声明
本站所有资源均来自互联网收集, 本站大数据爬虫负责收集不承担任何版权问题。所有资源均不出售，只免费分享给本站等级用户！如有内容侵犯到任何版权问题, 请发送版权相关证明与本站客服,一经核实将及时予与删除并致以最深的歉意。
THE END
会员专属
会员专属
暂无评论内容