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健身进阶一介粗人哑铃全面训练-51自学联盟

健身进阶一介粗人哑铃全面训练

课程目录课时1：课程介绍.mp4 课时2：胸部训练动作讲解.mp4 课时3：肩部训练动作讲...

会员专属 # 生活兴趣 # 健身瑜伽 # 健身

自学联盟(找在线客服我不回信息的)9个月前

05511

家庭医疗保健百科全书 (上，中，下）-51自学联盟

家庭医疗保健百科全书 (上，中，下）

本书分为“身体与健康”、“医疗保健”、“日常生活保健”3卷，共7个篇章，包含了从人体常识、人...

会员专属 # 生活兴趣 # 健康养生 # 健康保健

自学联盟(找在线客服我不回信息的)9个月前

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许梦然心理减肥术：不自虐，做得到的高效瘦身法-51自学联盟

许梦然心理减肥术：不自虐，做得到的高效瘦身法

跟市面上大多数只讲怎么吃，怎么动，却屡屡被饿、情绪、意志力打败的减肥课程不一样。心理减肥术...

会员专属 # 生活兴趣 # 健身瑜伽 # 心理减肥术

自学联盟(找在线客服我不回信息的)9个月前

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[马丽怡]高挑蜕变术，轻松显高8-10公分-51自学联盟

[马丽怡]高挑蜕变术，轻松显高8-10公分

女人好像对自己的身高/腿长，总是点不满意。总是有用户在后台留言： @小呀小仙女：“我腿短，很...

会员专属 # 生活兴趣 # 形象管理 # 女性身高困扰

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整形美容皮肤管理-51自学联盟

整形美容皮肤管理

01、基础知识-皮肤结构皮肤结构_标清.flv 02、面部清洁及手法爱剪辑-卸妆...

会员专属 # 生活兴趣 # 美容化妆 # 整形美容

自学联盟(找在线客服我不回信息的)9个月前

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35GB瑜伽教程及瑜伽健身用品的使用保养视频教程-51自学联盟

35GB瑜伽教程及瑜伽健身用品的使用保养视频教程

瑜伽垫的收纳与保养.mp4 瑜伽垫的清洗.mp4 瑜伽球充气教程.mp4 瑜伽球的清洗与保养...

会员专属 # 生活兴趣 # 健身瑜伽 # 健身减肥

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李文京抓住长高黄金期，让孩子突破遗传二次长高-51自学联盟

李文京抓住长高黄金期，让孩子突破遗传二次长高

抓住孩子长高黄金期科学养育，孩子多长10cm! 北京儿童医院李文京医生，18堂身高管理课全...

会员专属 # 生活兴趣 # 健康养生 # 儿童长高

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《山岸秀匡等训练详解》健身精品国外中字-51自学联盟

《山岸秀匡等训练详解》健身精品国外中字

背阔肌下部.mp4 崔邦瑞直立划船动作详解.mp4 力量延伸计划.mp4 山岸秀匡背部训练详...

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