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余瑛老师 产后修复与塑型之骨盆带修复&辣妈蜕变的必修课 108分钟-51自学联盟

余瑛老师 产后修复与塑型之骨盆带修复&辣妈蜕变的必修课 108分钟

余瑛老师 产后修复与塑型之骨盆带修复&辣妈蜕变的必修课 108分钟 ├┈1 系列课程概述 6分.mp4 ├┈2 骨盆正位 29分.mp4 ├┈3 骨盆收合 23分.mp4 ├┈4 盆底肌修复 26分.mp4 └┈5 臀部塑形...
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认识她课程 让你身边美女如云-51自学联盟

认识她课程 让你身边美女如云

2021年最新最前沿的认识女生途径!轻松扩展社交女生圈!.mp4 01.五种“认识她”的渠道,让你身边美女如云!(上).mp4 02.五种“认识她”的渠道,让你身边美女如云!(中).mp4 03.五种“认识她...
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大卫X规则解释中文-51自学联盟

大卫X规则解释中文

为什么说大部分学习红药丸的兄弟大部分都保持不住框架? 因为他们仅仅只是心态红丸,但那仅仅只是一层外壳。 大卫X职教30年,他不是什么PUA,他只是一个真正的男人。 课程的核心围绕着诚实,尊重...
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柯李思chris2020魅力系统私教课『包含:约会高手+长期关系』-51自学联盟

柯李思chris2020魅力系统私教课『包含:约会高手+长期关系』

“魅力系统”课中不但讲解了从小白到一名职业约会顾问的心路历程,更是一份从方法论到实践的践行,它是一个芯片,当你迷茫时拿出来翻看 答案就在这里。 课程目录 ├──长期关系-第一集.mp4 307...
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【肩颈训练】 20分钟换个新脖子-51自学联盟

【肩颈训练】 20分钟换个新脖子

51自学联盟分享【肩颈训练】 20分钟换个新脖子课程目录如下: 【肩颈训练】 20分钟换个新脖子 办公室一族的肩颈僵硬、疼痛基本都是长时间使用电脑...颈部放松动作颈部侧面拉伸 训练部位:斜方肌 ...
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小狐女子塑型 30天翘臀课(器械负重)-51自学联盟

小狐女子塑型 30天翘臀课(器械负重)

课程目录 003、小狐线上美背课2021.3.6 004、小狐线上美肩课2021.3.6 005、小狐 朋友圈文案2020.12.28 小狐美胸 小狐臀课 小狐的课 01:美臀课时一.mp4 0...
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[韩霄佳]精致女人减龄舞蹈式瘦身法,12天跳出前凸后翘好身材-51自学联盟

[韩霄佳]精致女人减龄舞蹈式瘦身法,12天跳出前凸后翘好身材

51自学联盟分享[韩霄佳]精致女人减龄舞蹈式瘦身法,12天跳出前凸后翘好身材课程目录如下: 女人为了变美变瘦吃了多少苦? 在健身房挥汗如雨跑步2小时,撸铁十公斤过程又苦又累,体重丝毫没有改变...
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朱建军:回归疗法必备理论基础 视频课-51自学联盟

朱建军:回归疗法必备理论基础 视频课

课程目录 视频 朱建军回归疗法网络课程 答疑.docx 课时01 回归疗法导读.mp4 课时02 回归疗法概述.mp4 课时03 对存在感的追求.mp4 课时04 焦虑循环圈概述.mp4 课时0...
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