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王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列 9课
王媚_女性私密瑜伽之盆底肌修复系列(9节课)课程时长:5小时18分钟 课程语言:中文发音课程介绍:盆底肌系列课程一共9节,无论男女盆底松弛会给生活带来很多的烦恼。 尤其是女性,在生完宝宝之...
张梅汇空中瑜伽教师培训系列课 一级和二级 8节课
课程目录 1 空中瑜伽的介绍.TS 2 一级:第1节 美臀.TS 3 一级:第2节 瘦腰.TS 4 一级:第3节 美tui.TS 5 二级:第1节 站姿串联.TS 6 二级:第2节 腰部吊带串联.TS 7 二级:第3节 髋部吊带串联.T...
三周吃瘦12斤,拥有易瘦好体质
最好的衣服是身材,最好的整容是减肥。 减肥,只需要做到:能量输出>能量输入 怎么吃是关键! 国家二级营养师刘松丽 为你准备了一套3万人亲测有效的减肥方案 课程目录 第01课:减肥雷区:认清误...
健身进阶【精准】精准背部
健身进阶【精准】精准背部 课程目录 1、骨头关节运动解剖学.mp4 2、背部肌群的运动解剖学.mp4 3、背部肌群定点训练方法.mp4 4、背部训练下拉动作详解.mp4 5、背部训练划船类动作详解.mp4 课程补...
军师府三元九星居家环境布局初级中级一体班
此次将从风水源头讲起,深入剖析风水的历史发展沿革,流派形成,理论出处, 古人疑点,实战疑问等重要观念,给大家一个完美的答案。 让大家感同身受的体会到风水是真的可以为我所用的。 本次的...
微信聊妹前20句
课程目录 第1集:课程简介和导师自曝糗事经历.mp4 第1集:课程简介和导师自曝糗事经历.pdf 第2集:聊天的目的&女生喜欢什么样的聊天方式?.mp4 第2集:聊天的目的&女生喜欢什么样的聊天...
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