排序
维密13天瑜伽塑形课
课程目录
第一课:呼吸不对,真的会变丑变累!.mp4
第二课:天鹅身姿练成,还你曼妙身姿完美曲线.mp4
第三课:练出纤纤玉臂,告别蝴蝶袖.mp4
第四课:甩掉肚腩,露出马甲...
刘希芳 维密21天打卡马甲线 微课
维密体雕塑身课程,是经过刘希芳老师多年的学习和积累,逐渐形成的一整套独立、完整的课程体系。刘希芳表示,它不同于瑜伽,不是普拉提,不是健身,它是根据维密定律学、维密运动学、身材比例人...
托德 – 《吸引力解锁》
托德 – 《吸引力解锁》 ├┈1-简介.mp4 ├┈10-能力.mp4 ├┈11-框架控制.mp4 ├┈12-升级.mp4 ├┈13-印象.mp4 ├┈14-一致性.mp4 ├┈15-健康.mp4 ├┈16-权力.mp4 ├┈17-鲁莽和韧性 .mp4 ...
Leon撩妹3.0
顶级实战派导师,从吸引到叙事、聊天框架、以及如何让ta倒追 等...再更新3-5套从搭讪到TD一刀未剪的完整实战视频
课程目录
1.两性底层逻辑,吸引力的内核_.mp4
2.打造让女人爱上你...
刘希芳 维多利亚美腿训练
课程目录
第一节 精准瘦腿理论上.ts
第二节精准瘦腿理论下.ts
第3节 速瘦大腿前侧上.ts
第四节 速瘦大腿前侧下.ts
第五节腿部内收肌群精准训练上.ts
第六节腿部内...
刘希芳 维秘十天封闭式训练营
课程目录
01 足底精准激活松解,肌肉轻松募集.mp4
02 小腿精准松解激活,不同方式激活腹部,双人间歇减脂训练.mp4
03 踝关节四个方向激活及稳定训练.mp4
04 十天封闭训练...
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