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52节瑜伽课。课程包括骨骼矫正、体态塑形和精讲部分，例如:改善假胯宽、矫正脊柱侧弯、练出天鹅臂、解决妈妈臀以及精讲正确坐姿、精讲正确倒立等。每周一个主题,习惯瑜伽,持续练习瑜伽… 课程目...

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60次荣格分析心理学理论与实操线上视频课程 课程特色 1.国内首家分析心理学短期深度工作坊 2.国际分析心理学殿堂级的导师 3.荣格分析心理学–当代的活化石 4.后现代发展分析心理学的领军人物 5....

《丁丁脱敏强化训练》方法选对延时3倍！导师：周逸婷，国家生殖健康咨询师。丁丁就像肌肉，只要有科学的脱敏延时训练法也能越练越强，课程4大延时脱敏训练板块全方位动力持久，提升至少3倍时长...

手把手教你15道法式甜点 手把手演示：轻松将纷繁复杂的工艺，用最浅显易懂的方式，手把手演示受教，不放过每一个细节。 在普通人的眼里，岁月是一把杀猪刀。但在烘焙人的眼里，岁月只是一把美工...

很多瑜伽老师都想将TABATA训练模式融入到自己的瘦身塑形课堂中，但其强度大、难跟练，对会员身体素质、体能要求高，很难带入到课堂。 目前，能把TABATA训练模式，融入到瘦身塑形课程，并且有显...