排序
苗振完美肱二头训练私教课
51自学联盟分享苗振完美肱二头训练私教课课程目录如下: 1.二头肌训练前拉伸与激活.mp4 2.杠铃托臂弯举.mp4 3.单臂哑铃托臂弯举.mp4 4.站姿哑铃弯举.mp4 5.大飞鸟二头弯举.mov 6.仰卧锤式弯举.m...
男士《补肾宝典》
51自学联盟分享男士《补肾宝典》课程目录如下: 一把脉就肾虚? 一腹痛就肾虚? 一乏力就肾虚? 时间短我是不是虚了? 中途疲软,力不从心我是不是虚了 房事后腰酸腿疼我是不是虚了? 补肾宝典,...
乐天老师魅力男神系列之约会加速器
51自学联盟分享乐天老师魅力男神系列之约会加速器课程目录如下: 男女之间在一起难免不了要经历约会的场景,而约会也能让情侣双方的感情更为的亲密,但是,这些都是要讲究技巧的,有些人因为自...
温州 脊柱侧弯
温州 脊柱侧弯 ├┈#7 脊柱侧弯 温州【私教之道线上瑜伽节】1.mp4 ├┈#7 脊柱侧弯 温州【私教之道线上瑜伽节】2.mp4 ├┈脊柱侧弯课件 (1).jpg ├┈脊柱侧弯课件 (2).jpg ├┈脊柱侧弯课件 (3)...
健身精华-李成楠线上课程
健身精华-李成楠线上课程 ├┈李成楠背部训练实操课程.mp4 ├┈李成楠肩部训练实操课程.mp4 ├┈李成楠手臂训练实操课程.mp4 ├┈李成楠腿部训练实操课程.mp4 ├┈李成楠胸部训练实操课程 .mp4 ...
2019新版高质量睡眠方法安心入睡技巧
51自学联盟分享2019新版高质量睡眠方法安心入睡技巧课程目录如下: 2019新版高质量睡眠方法安心入睡技巧电子书籍目录如下: 4小时黄金睡眠法_熟睡电子版书籍免费下载短眠训练.pdf 三小时睡眠法....
麦子 美腿计划 明星私房课
51自学联盟分享麦子 美腿计划 明星私房课课程目录如下: 1 体态评估.mp4 2 足外八字——涉及身材走样,力线改变,引发腰疼、坐骨神经痛等问题.mp4 3 扁平足——缓解足底筋膜、足跟痛以及长期站...
山本教育价值1680元情感班价值课程,带你摆脱单身狗命运
51自学联盟分享山本教育价值1680元情感班价值课程,带你摆脱单身狗命运课程目录如下: 山本教育情感班价值1680课程【摆脱单身狗命运】 话术资料库 1.恋爱情感术语解析.pdf 10.答应我,别再这样...
课程资源搜索

















