52节瑜伽课。课程包括骨骼矫正、体态塑形和精讲部分，例如:改善假胯宽、矫正脊柱侧弯、练出天鹅臂、解决妈妈臀以及精讲正确坐姿、精讲正确倒立等。每周一个主题,习惯瑜伽,持续练习瑜伽… 课程目...

无限流 ├┈01 无限流基础知识.mp4 ├┈02 核心序列练习.mp4 ├┈03 腿部能量序列练习.mp4 ├┈04 倒立序列练习.mp4 ├┈05 开髋序列练习.mp4 ├┈06 开肩序列练习.mp4 └┈07 后弯序列练习.mp4

课程目录 第1节 上肢训练.pdf 第2节 下肢训练.pdf 第3节 臀部训练.pdf 第4节 核心训练.pdf 芭蕾塑型 笔记 01 上肢训练.mp4 02 下肢训练.mp4 03 臀部训练.mp4&#...

斯坦福心理学教授：依恋关系35讲课程介绍： 依恋是幼儿和其照顾者之间存在的一种强烈持久的社会情感关系。学习依恋理论，认识不同的依恋类型，有利于了解自己、他人以及关系[ H { m _ 1 { X 8中...

课程目录 01 大球瘦身普拉提精品团体课之美臀、瘦腿.mp4 02 大球瘦身普拉提精品团体课之瘦腹、瘦腰、瘦腿.mp4 03 大球瘦身普拉提精品团体课之瘦腰、美背、瘦腹、纤臂.mp4 ...

课程目录 12个动作四个体系完美锻造夏日迷人曲线_高清.mp4 15个高效腹部燃脂训练_高清.mp4 1个瑜伽球10个动作100%提高身体活力_高清.mp4 6分钟高强度有氧训练,快速甩脂打造黄金身材_高清.mp4 6...

李少元HMI催眠教学视频课程介绍： 视频资源大小：15.2 GB 类型：心理, 心理催眠, 课程目录： 1五指分开.rm 2升降.rm 3五到零.rm 4五指分开 导入G O d.rm 5升降导入.wmv 6生理平衡法.wmv 7生理平...

贺岭峰3天直播课用心理科学重塑孩子学习力课程介绍： 视频资源大小：8.57 GB 类型：心理学观, 心理催眠, 课程目录： 4.11.mp4 4.12.mp4 4.13.mp4