气血不足如何调理？迷罗《11节气血双补养颜课》让你气血好美到老

通过自学联盟平台：气血不足如何调理？迷罗《11节气血双补养颜课》让你气血好美到老 培训课程视频内容介绍：

有的女人50岁，依然面色红润、肌肤细腻、头发润泽。
有的女人30岁，却脸色苍白、没有神采、松弛憔悴。

为什么两者的差距会这么大?

原因很简单，气血不足让女人容颜老的更快!气血，是女人美丽的根基无论花多少钱化妆、护肤、打扮都比不上“自然美人”散发的气质。

国民养生导师迷罗，将从经络、瑜伽、食补、古方四方面教你气血双补，养出逆龄美颜。

迷罗/老师简介：贯通“儒释道中医瑜伽”中国中医养生瑜伽第一人元瑜伽创始人、多部百万畅销书作者、中国中医药信息研究会中医养生瑜伽部主任。

他被誉为“京城最帅瑜伽导师”，也是元瑜伽的创始人。他对中医绝学和瑜伽养生有着独到的见解和领悟，在国内外培养了上千名优秀的瑜伽老师。

他曾做客旅游卫视《美丽俏佳人》、湖南卫视《百科全说》北京台《快乐健身一箩筐》等金牌养生节目，被各大媒体争相邀约，同时还受到马来西亚电视台收视率最高的频道专门邀请讲解瑜伽养生。

出身家族成员平均年龄90岁的中医世家，再加上大学所学专业是中西医结合，让迷罗接触到了很多国家级的名医，也因此平衡了自己的知识体系。二十多年的中医研习和瑜伽训练，更是让迷罗帮助了成千上万的学员。

这期间，迷罗还将自己的研究成果与领悟写在《24节气养生法》、《瑜伽养生大智慧》、《向老天爷要健康》等书中，销量破百万，常年位居当当、京东等购书网站前列。

今天，迷罗老师将用11节视频课，为你传授“气色好、不衰老、不发胖”的调养秘籍!

气血不足如何调理？迷罗《11节气血双补养颜课》让你气血好美到老 课程内容目录：

【模块一：气血自测】

你的气血充足吗？如何养出元气美女的出众好气色？

第1课：九大指标自我检测，找出元气不足的原因
第2课：这样改善气血不足，让你离好气色更进一步

【模块二：养肺补气】

肺气不好，什么美容都是空谈！养好肺，肌肤自然变得内外皆美

第3课：气味养生，肺气足皮肤才更好
第4课：养肺瑜伽，让你成为水润女人

【模块三：穴位双补】

为什么你喝口凉水都长肉？气血不足让你更容易虚胖臃肿

第5课：学会按揉气海穴+揉腹，赶跑大肚腩
第6课：正确刺激血海穴，告别经期姨妈痛
第7课：经络擦擦功：一分钟让手脚不再冰凉

【模块四：提阳通气】

阳气不足便秘生，未老先衰找上门！养足阳气，让皱纹来的更晚一些

第8课：选对时间敲经络，深层排毒不浮肿
第9课：自制通便穴位贴清肠排毒皮肤好

【模块五：古方润颜】

不懂滋阴补阳，年纪再小也成黄脸婆。祖传益气养颜古方，照着做一定会变美

第10课：滋阴补阳秘方，让肌肤重回10年前
第11课：气血美白秘方，排毒祛湿皮肤更白净